孕妈妈吃益生菌哪个牌子好(孕妈必看：哪个益生菌牌子适合你？)

为什么孕妈妈要吃益生菌？

孕妈妈的身体正处于怀孕期，身体状态容易被外界环境、饮食习惯和生活方式等影响，容易导致肠道菌群失衡。肠道健康是影响人体整体健康的重要组成部分，而益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，和缓解、、等相关问题。同时，益生菌对孕妈咪的系统也有所帮助，有助于化解孕期不适，减轻变等不良反应。

哪些品牌是孕妈咪值得尝试的？

当下市面上的益生菌品牌琳琅满目，孕妈妈应该如何选择呢？以下几个品牌可以作为参考，它们在孕期不同阶段有不同的优势和特点。

1.“碧生源”

碧生源是国内大品牌，多年从事益生菌研发和销售，其产品具有多维度的菌种组合，比如能够同时囊括双歧杆菌、乳酸杆菌等专业益生菌，一定程度上可提升肠道菌群的多样性。同时，碧生源的产品也被特别针对孕期做了相关研究和开发，可以帮助孕期妈妈维持肠道菌群平衡，有效，提高力。

2.“康恩贝”

康恩贝是一款来自德国的益生菌品牌，以出口市场较为出名。康恩贝产品在孕期内，其褪黑素能够帮助提高质量，让孕妈咪减轻孕期疲劳。同时，其产品还拥有四十四亿益生菌，可以有效改善孕期、等不良反应。

3.“加味思爱优”

加味思爱优是一个天然无添加的益生菌品牌，成分中不包含任何防腐剂和人工色素，这对于孕妈妈来说非常有保障。其产品利用独特菌种组合，帮助消化和吸收营养，维持肠道菌群平衡。此外，加味思爱优还含有多种果蔬酵素，有助于加速代谢，减轻孕期体重增长。

4.“乐奥”

乐奥在国内益生菌市场上出现时间并不长，但此品牌的产品自推出后已经受到孕期和产后妇女的广泛关注。乐奥产品中含有九十二亿活性益生菌，能够减轻肠胀和问题，有效缓解孕期不适症状。与此之外，因为乐奥产品中还融合了多种精华营养，能够强化孕期妇女的骨密度，减轻孕产妇颈椎、腰椎等问题。

选择益生菌，要注意哪些点？

在选择益生菌品牌的时候，孕妈妈需要关注以下几个点。

1.菌种类别和数量

完整的菌种组合，可以更好地帮助孕妈妈调整肠道菌群平衡，提高消化吸收效率，减轻不良反应。需要注意的是，菌群数量过少，很难产生良好的调节效果。

2.品牌的口碑

在选择益生菌品牌的时候，需要参考相关的消费口碑和专家认可度，选择信誉良好、经济实用的产品。

3.配合膳食调整

在进行益生菌的时候，孕妈妈还应注意饮食调整，加强粗纤维、维生素C的摄取，少吃刺激性食物，避免油腻、烧烤类食品的食用，还需要注意多喝水补充水分。

结语

在孕妈妈积极地调整生活方式、饮食习惯的同时，定期服用适当的益生菌产品，可以让孕期更加轻松愉快，多种不适反应，帮助更好地准备分娩。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。