医药益生菌可以长期吃吗(医疗专家推荐：长期食用益生菌有益身体健康)

医药益生菌可以长期吃吗

益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们通过入侵人体后，能够在人体肠道中起到调整肠道菌群平衡，促进营养物质吸收，提高力等一系列正面作用，因此，益生菌成为了当今备受医疗专家推崇的一种食品。而对于许多人来说，他们关心的是："益生菌可以长期食用吗？"

经过科学研究，益生菌并不仅仅是消费者随意买来吃的一种食品，它们实际上是一种微生物，因此，通过各种不同的制剂方式，益生菌被包装进入了不同的医药产品中，如益生元、肠康宝等，这类产品得以快速传递和吸收，从而起到更好的作用。

对于这类医药益生菌，实际上并没有使用期限，相反，医疗专家建议患有消化道问题的人长期服用。通常情况下，医生会依据患者的具体情况，制定出一定的疗程计划，通常为1个月到2个月，这样能够有效地缓解肠胃症状，使患者感到舒适。

尽管益生菌并没有使用期限，但是在食用益生菌产品时，消费者仍旧要严格遵守产品说明中所列明的食用量和食用频次，这是因为不同的益生菌产品对应的菌株种类和剂量不同，过量食用可能会带来消化系统的负担，造成身体不适。

同时，在长期食用益生菌的过程中，建议将益生菌制品与其他优质膳食结合起来。消费者应当注意合理搭配膳食，并且维持适度的精神状态和健康的饮食习惯，这些都可以帮助菌株更好地存活和繁殖，从而获得更好的健康效果。

总之，医药益生菌可以长期吃，但是必须根据医生的建议进行，同时遵守产品说明中的用量和用法。消费者在长期食用益生菌的过程中，应当注意均衡膳食搭配，养成良好的健康生活习惯，这样可以让益生菌在肠道中落地生根，并发挥大的保健作用。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。