受凉腹泻益生菌吃多久停药(停药时间是多久？受凉腹泻服用益生菌应该注意什么？)

受凉益生菌吃多久停药

受凉是一种常见的消化道，它由于气温变化大或者是饮食不当而引起。受凉症状较为明显，包括、、恶心、等，会对人们的身体健康带来很大的影响。而益生菌在此时可以起到很好的辅助作用。但是，受凉患者服用益生菌要注意一些问题。

益生菌的作用

益生菌是指具有促进机体健康的或真菌。益生菌常见的种类有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。在受凉患者的中，益生菌可以帮助调节肠道的菌群平衡，缓解症状，促进康复。

另外，益生菌还可以提高人体力，增强，肠道的发生，对于一些道其他的患者也是有帮助的。

益生菌的服用时间

虽然益生菌对受凉有很好的帮助作用，但是服用时间应该掌握得当，过长时间的服用会对人体产生负面影响。益生菌可以同时服用抗生素，因为一些抗生素会破坏体内的有益菌群，而益生菌可以帮助补充这些有益菌群。一般来说，好在抗生素用完后1周内服用益生菌，每天1-2次，连续服用7-10天为佳。

如果只是单纯的受凉，服用益生菌也应该控制时间，好在症状开始明显的时候服用，连续服用2周左右即可。如果症状明显改善后不需要继续服用益生菌。

注意事项

在服用益生菌的过程中，要注意饮食习惯，避免过多食用辛辣、刺激性食物，同时多吃富含纤维素的水果和蔬菜。

注意配合，如果症状严重，不能自我感觉好转后停药，需要遵循医生建议进行，防止情恶化。

总之，益生菌作为一种辅助工具，对于受凉有很好的作用，只要控制服用时间和注意事项，就可以达到好的效果，帮助患者早日康复。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。