退黄疸怎么吃益生菌(益生菌有助退黄疸，正确食用方法是关键！)

栏目：益生菌品牌排行文章编号：-20010 时间：2023-08-06 13:29:15

黄疸是新生婴儿常见的之一，它是由于液中胆红素含量过高导致、黏膜和眼白变黄。黄疸的发生和护理是新手父母为关注的问题之一。此外，一些研究发现，益生菌的摄入可以帮助退黄疸，那么，我们应该如何正确的使用益生菌呢？

什么是益生菌？

益生菌（Probiotics）是指可以增进肠道内有益菌群数量和活力，对人体有益的活菌或菌群。益生菌不同于营养品，它们不能被视为处理严重的，但当它们与特定的和生理状况相关时，它们可以被视为一种众所周知的以生物制剂为基础的替代性。

益生菌可以通过多种途径摄入：食物中含有天然的益生菌，或者可通过膳食补充剂、肠内营养支持、肠内沙门氏菌和素相关等情况来摄取。但针对退黄疸的使用，一般推荐使用婴幼儿保健品益生菌粉。

首先，婴幼儿保健品益生菌粉需要和水同步混合。益生菌粉对环境的温度、pH值敏感，需要在冷却的水中混合，这样会更好的保持它们的生活力。不要使用温度超过37摄氏度的水，这样可能会破坏益生菌的有生力。

第二步在婴儿每餐的奶瓶中加一小勺益生菌粉即可。温馨提示：如您家庭的是否益生菌成分颗粒较大，建议使用清洗、滤实益生菌粉，以免婴儿误吞。

当你给婴儿使用益生菌时，要始终注意以下三点：

1. 婴儿的年龄：建议在宝宝3个月后再开始饮用益生菌。因为一些研究表明，宝宝在出生后3个月内的肠道菌群可能会发生变化，因此使用益生菌不会对宝宝的肠道造成不良影响。

2. 产品的选择：建议在婴儿的营养品中选择专门为婴儿开发的保健品益生菌粉。这些产品在剂量和类型上都比较稳定，而且营养成分会适合新生儿和幼儿的需求。

3. 使用量的注意：在使用益生菌产品时应该注意剂量。在使用产品之前，请先阅读标签指南并按照说明进行操作。如果益生菌的剂量太少，就可能无法发挥大的效果；如果剂量过高，则可能会产生不良影响。

饮食中含有的天然益生菌不能代替的，但是对于退黄疸是有帮助。使用专门为婴儿开发的保健品益生菌粉，可以帮助宝宝减轻黄疸，但在使用前，必须注意穿破包装后要尽快使用，并且需要注意益生菌的使用量和时效性。大家可以按照品牌说明购买及正确食用益生菌，这是让您的宝宝健康成长的好方法之一。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。