益生菌胃肠道(维护肠道健康，益生菌是必不可少的！)

益生菌道——维护肠道健康，益生菌是必不可少的！

肠道是人体内一个非常重要的器官，它不仅仅是我们消化食物的场所，同时也是系统的组成部分。正常的肠道内道区域能够帮助我们消化食物，同时将有害物质从身体内排出，保持良好的肠道健康直接关系到我们的身体健康。吃益生菌能够帮助我们维护良好的肠道健康。

什么是益生菌？

益生菌是正常情况下存在于人体肠道内的一种菌类，它们能够帮助我们消化食物，维护肠道健康。与此相对，还存在着一些有害菌，它们往往会破坏我们肠道内的环境，影响我们的健康状况。通过补充益生菌，我们能够有效地抵抗这些有害菌，维护肠道的健康。

益生菌能够帮助我们解决哪些问题？

首先，益生菌能够帮助我们缓解肠胃不适，如、等症状。其次，益生菌还能够帮助我们提高消化吸收能力，保证我们身体对营养物质的充分利用。后，益生菌能够增强我们的力，帮助我们抵抗各种有害、的进攻，的发生。

如何摄入足够的益生菌？

目前市面上有很多不同类型的益生菌产品，如酸奶、乳酸菌饮料、益生菌片等等。同时，我们还可以通过食物来获得足够的益生菌，比如：酸菜、酸奶、豆制品等等。要想有效地获得益生菌的作用，我们需要注意摄入的益生菌数量及品种，保证每天有足够的益生菌补充。

总结

维护肠道健康需要我们付出一定的努力，合理膳食、适量运动也是非常重要的，但益生菌的正确摄入也不可忽视。补充足够的益生菌不仅可以缓解肠胃不适，还能够提高我们的整体身体力，的发生。因此，每个人都应该认真对待自己的肠道健康，摄入足够的益生菌，让我们的健康得到更好的保障。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。