益生菌菌种怎么挑选好的(如何选择优质的益生菌菌种)

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。它们能够调节肠道微生态平衡、增强力、改善消化吸收、降低和等多种作用。因此，益生菌备受人们关注，成为了一种常见的保健品。

如何选择优质的益生菌菌种？

目前市面上的益生菌产品种类繁多，不同菌种的特点和功效也不同。为了选择合适的益生菌产品，可以根据以下几点进行选择。

菌种要符合自身需要

不同的益生菌具有不同的功效，建议根据自身需求进行选择。例如，乳酸菌可以促进肠道蠕动和消化道黏膜屏障功能，适合经常的人群；双歧杆菌可以缓解肠胃不适和力下降，适合经常的人群；嗜酸乳杆菌可以缓解受和等问题，适合道敏感型人群。

优质益生菌要经过科学验证

优质的益生菌需要有科学验证，证明它们能够在人体内存活并发挥预期的功效。可以查看产品包装上是否添加了专业认证、检验报告等标识，选择具有认证的产品。此外，温度、湿度和酸碱度等因素也会影响益生菌的存活率。如果产品存储条件不当，可能会导致益生菌数量减少或失活。

益生菌数量和品质要注意

益生菌的数量和品质直接影响益生菌的功效。菌种数量少，则功效不理想；接种含量低，则益生菌存活率低，不易发挥作用。因此，选择时要注意产品中益生菌数量的含量，以及益生菌菌种的品质和活力。

益生菌的保存方式要正确

益生菌的保存方式也会影响益生菌的生长、存活和稳定性。一般建议存放在阴凉、干燥、避光的地方，避免高温、潮湿、阳光直接照射。有些产品需要存放在冰箱中，需要注意温度和冷藏时间是否合适。

结语

以上是如何选择优质的益生菌菌种的几个方面，希望对大家有所帮助。选择一款适合自己的益生菌产品，有利于维持身体健康，提高力。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。