益生菌酸奶做菜怎么做(益生菌酸奶可做出多种美食，试试茶叶蛋、水果沙拉等！)

益生菌酸奶可做出多种美食

益生菌酸奶是现代人越来越喜欢的一种健康饮品。它含有丰富的营养成分和活性益生菌，能够促进肠道健康，增强人体力。除了直接饮用外，益生菌酸奶还可以用来做菜，如茶叶蛋、水果沙拉等，美味又健康。

茶叶蛋

茶叶蛋是一道经典的小吃。在烹制茶叶蛋时，我们可以添加一些益生菌酸奶，使得茶叶蛋更加美味可口，也更加健康。步骤如下：

1. 把益生菌酸奶、酱油、茶叶、花椒一起放入锅中加水煮沸，火候转小，煮10分钟左右。

2. 把鸡蛋煮熟剥皮，将煮熟的鸡蛋放入锅中继续煮5分钟。

3. 关火，让茶叶蛋在锅里浸泡一段时间，让它更入味。

4. 取出茶叶蛋，放凉后即可食用。

水果沙拉

水果沙拉是一道简单又方便的健康美食。加入益生菌酸奶后，还可以促进肠道健康，让你更加健康美丽。

步骤如下：

1. 将你喜欢的各种水果清洗干净，切成小块备用。

2. 将适量的益生菌酸奶倒入碗中，加入一些蜂蜜和橙汁，搅拌均匀。

3. 将切好的水果放入盘中，加入益生菌酸奶酱料，搅拌均匀即可。

总结

通过以上两种不同的烹饪方式，我们发现益生菌酸奶可以在菜品制作中发挥出不同的功效。不仅可以使得菜品更加健康，还可以提高它们的美味程度。我们可以在不同的菜品中加入益生菌酸奶，制作出更多更加美味、健康的佳肴。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。