益生菌牛奶可以做什么吃的(益生菌牛奶的美食应用推荐)

什么是益生菌牛奶？

益生菌牛奶是将含有益生菌的乳酸菌与牛奶发酵制成的食品。它不仅保留了牛奶原本的营养成分，还增加了益生菌的含量，能够帮助调节肠道菌群，增强力，还具有美容养颜的作用。

益生菌牛奶可以做什么吃的？

益生菌牛奶可以单纯地当作牛奶饮用，也可以用来做各种美食，下面就为大家推荐几道益生菌牛奶的美食。

1. 益生菌牛奶酸奶蛋糕

益生菌牛奶酸奶蛋糕是一道健康的美食。制作方法简单，只需要将鸡蛋、白砂糖、低筋面粉、泡打粉和益生菌牛奶酸奶搅拌均匀，倒入蛋糕模中，放入烤箱烤制即可。

2. 益生菌牛奶酸奶水果沙拉

益生菌牛奶酸奶能够有效的降低及，是非常健康的食品。而水果富含各种维生素、矿物质和水溶性膳食纤维，与益生菌牛奶酸奶混合后，口感和营养都会更加丰富。将切好的水果和益生菌牛奶酸奶一起放入沙拉碗中，加入适量蜂蜜搅拌均匀便是一道健康美味的水果沙拉。

3. 益生菌牛奶芝士比萨

益生菌牛奶可以作为比萨饼的酱料，能够为比萨增添更多的风味。在制作比萨时，将益生菌牛奶搅拌均匀后涂在饼皮上，再加入各种馅料和奶酪，分别烤制即成。这种做法不仅增加了益生菌的含量，还能够丰富比萨的口味。

4. 益生菌牛奶冰淇淋

在夏季，冰淇淋是受欢迎的甜品之一。而益生菌牛奶冰淇淋则是一种更健康的选择。将益生菌牛奶搅拌均匀，加入适量的糖和奶油搅拌，再将混合液放入冰淇淋机中搅拌制成冰淇淋。这种冰淇淋不仅口感丰富，还具有增强力的功效。

结语

益生菌牛奶的美食应用非常广泛，不仅可以满足我们的味蕾需求，还能够为我们的健康保驾护航。在品尝益生菌牛奶美食的同时，我们也可以享受到美味和健康的双重享受。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。