益生菌小口袋面包怎么做(自制益生菌口袋面包简易教程)

益生菌小口袋面包怎么做

益生菌小口袋面包是一种受欢迎的小面包，因为它不仅味道好，而且富含益生菌，有助于增强消化道健康。你可以尝试用以下简易步骤自制益生菌口袋面包。

材料

以下是你需要的材料:

225克面粉

1茶匙酵母

1/2茶匙盐

1汤匙糖

2汤匙液态益生菌

110毫升温水

25克橄榄油

步骤

以下是制作益生菌小口袋面包的步骤：

将面粉、酵母、盐和糖混合在一起，搅拌均匀。

在另一个碗中，将液态益生菌和温水混合在一起，搅拌均匀。

将湿和干材料混合在一起，直到形成柔软的面团。

将面团倒在轻微偏干的表面上，揉2-3分钟，直到面团表面光滑。

将面团放在一个带有橄榄油的碗中，盖上保鲜膜或毛巾，放置1小时左右，或直到面团发酵到大约是原来大小的两倍。

取出面团，将其压成一个平形，然后将其分成六个大小相等的球。

使用擀面杖将球擀成圆形，直径大约是手掌大小。

在每个圆饼的中间放一小勺益生菌酿造物或者开腹剂。

将圆饼对半折叠，并用叉子将边缘捏紧。

放到烤盘上，用刀子在上面切出一些小刀口。

在烤箱中预热至200°C，然后将小口袋放在烤箱中，烤10-15分钟，或者直到它们变成金黄色。

结论

你可以享受到美味的益生菌小口袋面包了！这是一种非常健康的小食，它充满了好的，可以促进身体的健康。

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