益生菌吃下去能到肠道吗(益生菌口服后直通肠道，真的有效吗？)

栏目：益生菌品牌排行文章编号：-20037 时间：2023-07-15 02:59:42

什么是益生菌？

益生菌指的是对人类有益的微生物群落，包括各种乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等。这些微生物能够促进肠道健康，通过调节肠道菌群平衡、增强肠道力等作用来发挥益处。

益生菌口服后需要经过胃酸的消化和肠道的移行，才能到达肠道。然而，肠道内存在大量，益生菌口服后很容易被这些排挤出肠道。因此，益生菌口服后能否到达肠道，取决于益生菌的种类、含量以及肠道环境的状况。

一些益生菌产品宣称其能够“口服后直通肠道”，但实际上，这种说法并不准确。无论是什么类型的益生菌产品，都需要经历一系列生物过程才能发挥作用。

首先，在口腔和胃中，益生菌数量会大幅度减少，因为这些地方都有消化酸和胃酶等物质，可能会破坏益生菌菌体和菌种的活性。其次，在肠道中，不同菌群之间存在相互作用和竞争，新进入的益生菌并不一定能够顺利生存和繁殖。

因此，虽然益生菌口服后可以到达肠道，但并不意味着口服就一定有效。究竟是否有效，还需要考虑益生菌产品的具体品种、含量、制剂方式等因素。

首先，需要选择药品或保健品所品牌的有授权、有生产基地、有第三方数据支撑的公司并尽量选择进口产品；其次，可以选择向专业的医生、药剂师和营养学家咨询，了解不同益生菌品种的作用和适应症。后，在购买益生菌产品的时候，要选择正规渠道，避免购买假冒伪劣产品。

益生菌口服后虽然从口腔到肠道需要经历一系列生物过程，但是只有选择了适合的菌种、品牌以及剂型，并且通过科学的制剂工艺和进口筛选才能发挥更好的效果。因此，在选购益生菌产品的时候需要注意品牌信誉、成分配比以及适用人群，同时还需注意均衡饮食、保持良好生活习惯等综合调理措施，才能发挥益生菌的大功效。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。