痉挛性便秘益生菌什么(缓解痉挛性便秘的益生菌)

痉挛性益生菌介绍

痉挛性是指肠道平滑肌收缩、松弛失调引起的，常见于年老体弱、肠道功能失常者。为了缓解症状，一些人选择使用益生菌来帮助肠道调节。然而，不是所有的益生菌都能够缓挛性。下面列举了一些缓挛性的益生菌。

双歧杆菌

双歧杆菌是肠道中常见的菌株之一。研究表明，双歧杆菌可以促进肠道运动，缓解。此外，双歧杆菌还可以提高肠道黏膜屏障的功能，防止和有害物质的侵入。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种酸性菌株，可以耐受胃酸和胆盐，从而达到肠道。研究表明，嗜酸乳杆菌可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缩短粪便通过时间，缓挛性。此外，嗜酸乳杆菌还可以降低肠道内的有害菌数量，改善益生菌和有害菌之间的平衡。

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌联合使用

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌联合使用可以增强缓挛性的效果。因为双歧杆菌和嗜酸乳杆菌能够分别从不同的方面影响肠道运动和排便。

益生菌使用注意事项

虽然益生菌可以帮助缓挛性，但使用时也需要注意以下几点：

1. 选择合适的剂型。益生菌可制成口服制剂、干燥粉剂、胶囊剂、糖果和饮料等多种剂型。使用时需要根据自身情况选择合适的剂型。

2. 口服益生菌时需遵循医嘱。因为益生菌并非，且不同的菌株、不同的人群适用剂量不同，所以在使用时需要遵循医嘱或产品说明。

3. 益生菌并不是万能。虽然益生菌可以缓挛性，但并不是每个人都适合使用。对于其他因引起的或一些特殊人群，如孕妇、婴儿等，需要根据具体情况决定是否使用益生菌。

总结

双歧杆菌、嗜酸乳杆菌以及两者联合使用都可以帮助缓挛性。然而，在使用益生菌时需要考虑剂型、适用人群以及剂量等因素。同时，在使用益生菌时，也需要结合一些其他措施如饮食调理、运动等，以达到更好的效果。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。