益生菌什么形态的好吃些(益生菌形态对口感影响大？！)

益生菌什么形态的好吃些(益生菌形态对口感影响大？！)

随着人们对健康意识的提高，益生菌已成为了现代生活中不可或缺的重要元素。它们有助于维持人体健康，增强力，促进肠道健康等多种好处。益生菌的形态种类繁多，而不同的形态对口感也有着不同的影响。让我们来探究一下，益生菌什么形态的好吃些。

乳酸菌饮料

乳酸菌饮料是一种常见的益生菌形态。它不仅能够增加肠道内有益菌群，还有提高力的作用。乳酸菌饮料种类繁多，除了传统的酸奶以外，还有酸梅汤、玄米茶等。这些饮料一般口感比较酸，但是具有清爽口感，适合消夏解渴。相比于其他益生菌形态，乳酸菌饮料的口感算是比较好的。

益生菌口香糖

益生菌口香糖是近年来流行的一种益生菌食品。它除了含有益生菌，还有清新口气、清洁口腔的作用。益生菌口香糖的口感比较软，一般来说口感不错。但是对于长时间嚼口香糖的人来说，可能会觉得口感过于粘腻，所以不太适合长期食用。

益生菌奶粉

益生菌奶粉是一种添加了益生菌的奶制品。它具有补钙、增强力等多种好处。益生菌奶粉可以被干燥保存，方便携带使用。它的口感与普通奶粉差不多，口感也相当柔和。但是由于含有其他营养成分，口感可能会略有不同。因此，益生菌奶粉的口感也算是比较好的。

益生菌酸奶果冻

益生菌酸奶果冻是一种相对比较新的产品。和一般的果冻不同，益生菌酸奶果冻加入了益生菌，具有调节肠道、促进消化等作用。它的口感和一般的果冻差不多，但是含有益生菌，对口感形成一定的影响。相比于其他益生菌形态，益生菌酸奶果冻的口感并不是很好。它较为甜腻，需要搭配其他饮品一起食用。

结语

总体来说，益生菌的形态对于口感的影响是存在的。乳酸菌饮料、益生菌奶粉等形态的口感相对来说是比较好的，而益生菌口香糖和益生菌酸奶果冻的口感就有待改进。当然，不同的人对口感的喜好也是有所不同的。因此，建议大家在食用益生菌的同时，也要关注自己的口感需求。对于那些口感比较挑剔的人来说，可以选择口感好的益生菌形态。而对于那些口感适应能力较强的人来说，则可以尝试一下其他形态的益生菌食品。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。