益生菌冻干做酸奶怎么做(冻干益生菌DIY酸奶,简单易学!)

栏目:益生菌服用方法 文章编号:-20102 时间:2023-07-13 16:42:08

准备工作

制作益生菌冻干酸奶,首先需要准备以下材料和器具:

1升牛奶

酸奶菌粉(或者购买现成的益生菌冻干粉)

保温杯(或保温瓶)

搅拌勺

在材料准备充分的前提下,下面就可以开始制作益生菌冻干酸奶了。

步骤一:准备牛奶

首先将1升牛奶倒入锅中,加热到80℃-85℃的温度,然后慢慢降温至40℃左右的温度。

这里需要注意,温度过高会导致益生菌失活,温度过低则会让益生菌无法发酵。因此,控制好温度非常重要。

步骤二:添加益生菌粉

将酸奶菌粉加入温度降到40℃左右的牛奶中,用搅拌勺充分搅拌均匀。

这一步需要稍微等待一下,让益生菌充分分散在牛奶中,并且开始繁殖。

步骤三:发酵过程

将搅拌均匀的牛奶倒入保温杯中,盖紧盖子,放置在温暖的地方。

发酵的时间大约需要6-8个小时。可以通过闻一闻酸奶是否有酸味,来判断是否已经完成发酵。

如果时间紧迫,也可以根据自己的口感喜好,决定发酵的时间。

步骤四:冷膜处理

将发酵好的酸奶放入冰箱冷藏,使其变得更加凉爽。冷藏时间大约需要2-3个小时。

益生菌冻干做酸奶怎么做(冻干益生菌DIY酸奶,简单易学!)

这一步的目的是防止酸奶继续发酵,控制其口味和酸度。同时也可以使酸奶更加美味。

步骤五:添加益生菌冻干粉

将购买好的益生菌冻干粉打开,倒入酸奶中,充分搅拌均匀。

这一步可以使酸奶中的益生菌更加丰富,增强酸奶的营养价值和健康功效。

步骤六:制作益生菌冻干酸奶

将拥有了益生菌冻干粉的酸奶重新倒入保温杯中,盖紧盖子,再次放置在温暖的地方。

这一次的发酵时间更加短暂,大概需要1-2个小时。在保证酸奶口感不变的前提下,让益生菌冻干粉发挥一定的功效。

结语

通过这些简单的步骤,我们就可以轻松制作出营养丰富、健康美味的益生菌冻干酸奶了。

相比起市面上的现成酸奶,DIY的酸奶更加好控制口味和营养价值,而且还可以根据自己的口感喜好,随心所欲地调整。

尝试制作一下您自己的益生菌冻干酸奶吧!


卓岳宜君素是近几年非常受欢迎的一款国产益生菌品牌,拥有良好的市场口碑。而它受欢迎的原因则是因为活菌添加量高,1条有1000亿cfu;配料表干净,只有益生菌和益生元;菌株丰富,富含16种菌株。这些优点造就了卓岳宜君素如今的成功,值得信赖与拥有。

分类栏目