百天宝宝喝什么益生菌好(百天宝宝该喝哪种益生菌？)

为什么宝宝需要喝益生菌

益生菌是指能够生长在肠道内的有益，它们可以促进肠道健康，维持肠道正常菌群的平衡。在宝宝的成长过程中，益生菌可以帮助促进消化和吸收营养物质，增强力，防止肠道等作用。因此，每天让宝宝喝一些益生菌能够有效帮助宝宝摆脱肠道问题的麻烦。

如何选择适合百天宝宝喝的益生菌

百天宝宝的肠道菌群不太稳定，需要一些细心的护理。因此，在选择适合宝宝喝的益生菌时需要特别注意以下几点：

优先选择拥有相关认证标志和质量保障的产品；

选择和宝宝年龄段相对应的产品；

咨询医生或餐营师等专业人士的建议，避免因为不了解宝宝的身体状况而选择错误的益生菌。

适合百天宝宝喝的益生菌推荐

1. 双歧杆菌类：

双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，它可以调节肠道微生物平衡、促进肠道蠕动，对宝宝消化和吸收营养有很好的作用。而且，双歧杆菌对于减少肠道、、降低等也具有很好的作用。适合百天宝宝喝的双歧杆菌有Bifidobacterium lactis和Lactobacillus rhamnosus。

2. 嗜酸乳杆菌类：

嗜酸乳杆菌是属于乳酸菌的一种，可以产生有利于肠道的酸性物质，从而抑制肠道内的原菌生长。此外，嗜酸乳杆菌还可以帮助宝宝维持肠内酸碱平衡、促进宝宝的肠道蠕动，对于缓解宝宝有很好的作用。对于百天宝宝来说，适合喝的嗜酸乳杆菌有Lactobacillus acidophilus和Lactobacillus paracasei。

3. 酪酸链球菌类：

酪酸链球菌是一种常见的益生菌，可以自然存在于人体的肠道、膣道和口腔中。在肠道中，酪酸链球菌可以促进肠道蠕动，调节肠道菌群平衡，提高宝宝的力。此外，酪酸链球菌还能够释放多种有益物质，对于帮助肠道愈合、降低肠道症的产生率也有帮助。适合百天宝宝喝的酪酸链球菌有Streptococcus thermophilus和Bifidobacterium bifidum。

如何正确喝益生菌

每个品牌的益生菌都有其建议的食用方法。通常来说，益生菌可以直接饮用，也可以拌入食品中食用。不过，为了保持益生菌的活力，好是在饭前或者饭后30分钟内喝入。此外，可以在流质食物中搭配益生菌，例如果汁、酸奶等。而且，在喝益生菌的时候，宝宝如果感到不适应或有其他不良反应，建议及时停止使用，咨询专业人士的意见。

总结

益生菌对于百天宝宝的健康非常重要，不过在选择和食用益生菌的时候需要注意相关的问题。同时，在使用益生菌的过程中，要关注宝宝身体的变化，及时调整食用方法和剂量，确保宝宝得到好的保健效果。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。