益生菌一岁宝宝能长期喝吗(一岁宝宝能否长期喝益生菌？)

一岁宝宝能否长期喝益生菌？

随着科技的飞速发展，现代人越来越注重保健与健康。益生菌因为其调节肠道菌群、增强力的作用受到越来越多的关注，尤其是在婴儿的营养保健上，益生菌更是受到了家长们的青睐。然而，婴幼儿的肠胃系统发育尚未成熟，在给宝宝食用益生菌前，家长们需要了解一些有关益生菌的相关知识，以便更科学、更合理地应用。

益生菌的种类

益生菌可以分为多种类型，其中又以婴儿益生菌比较具有针对性。婴儿益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌、双链球菌等，这些菌群特别适合婴儿的肠道环境而且不会造成负荷，对增强婴儿肠道力非常有帮助。

益生菌的益处

一些研究表明益生菌对人体不仅有助于调节肠道微生态，还能促进整体代谢，增强力，一些性的发生。同时，益生菌还对小儿肠道道具有积极的影响：它能够在婴幼儿的肠道内形成一种保护膜，减少有害菌的繁殖，帮助肠道机能发育，防止肠胃的发生。

益生菌的食用方式

益生菌有多种食用方式，可以是酸奶、酸奶菌粉、干粉、水剂、胶囊等。针对不同的症状和不同年龄的宝宝，选择不同的食用方式很重要。

对于一岁的宝宝，建议家长可选择食用酸奶，一方面酸奶含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，一方面也有益有菌，这样既能满足宝宝的营养需求，又有利于宝宝的肠道健康。但是，宝宝不宜过度食用酸奶，每天可食用60克左右。

注意事项

家长在选择益生菌产品时，应选择大型生产企业生产的产品，以保证产品的质量及宣传的效果。此外，注意产品的保质期、存储方式、贮存环境，切勿随意变更使用方式、剂量、产品品牌。

另外，虽然益生菌被认为对宝宝肠胃有好处，但并不是所有宝宝都适合食用。宝宝出现软便、、等情况，建议暂停食用。如果情况较严重，应及时就医，接受专业检查和。

结论

一岁的宝宝经过一定的生长经验，肠道环境也相对稳定。如果家长想让宝宝长期食用益生菌，可以选择食用酸奶。正确选择益生菌，合理使用、适量食用，有利于促进宝宝健康成长。但是，家长要合理选择产品、控制食用量、严格遵守相关的使用规范，才能更好地发挥益生菌的保健作用。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。