最值得购买的益生菌有哪些(最值得购买的益生菌，你需要知道的！)

值得购买的益生菌有哪些

随着健康意识的不断提高，人们越来越注重肠道健康，而益生菌成为了维护肠道健康的重要方式之一。不过，市面上的益生菌品牌众多、种类繁多，很容易让人眼花缭乱。那么，值得购买的益生菌有哪些呢？接下来就为大家介绍。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是目前公认的有益的益生菌之一。它可以抑制有害菌的生长，调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强肠黏膜屏障性能，防止外来有害物质侵入肠道。有研究表明，双歧杆菌还可以降低、改善力、缓解等功效。

2. 乳酸菌

乳酸菌也是广泛应用于制剂、功能性食品、保健品中的益生菌，可以促进食物的消化、营养吸收、降低肠道内有害物质的含量。此外，乳酸菌还可以抑制致菌的生长、增强肠道固有力。乳酸菌的种类繁多，如嗜热乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧链球菌等，不同种类的乳酸菌在功效上也略有不同。

3. 嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌也是常见的益生菌之一。它可以抑制肠道中的有害菌生长，促进肠道中有益菌的繁殖增多，缓解肠胃不适和胃酸过多等问题。此外，有研究表明嗜酸乳杆菌还可以降低总和低密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化等心的发生。

4. 双歧丝菌

双歧丝菌也是一种被广泛应用的益生菌。它可以增强肠道自身力，促进肠道细胞的生长和代谢，帮助调节肠道菌群的平衡。此外，双歧丝菌还可以针对某些和的，发挥一定的、抗作用。

5. 可食用真菌益生菌

除了常见的乳酸菌和双歧菌系列，还有一种可食用真菌益生菌也备受推崇。可食用真菌益生菌的主要功效是提高肠道力和能力。此外，它还可以帮助调节肠道酸碱平衡，缓解肠道道气，改善道消化和吸收。

总的来说，益生菌的种类很多，而且市面上品牌众多，选择起来并不容易。不过，以上介绍的双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌、双歧丝菌、可食用真菌益生菌是比较常见、功效较为全面、备受青睐的几种益生菌，值得推荐购买。当然，在购买益生菌产品时，还需要关注产品的质量和存储方式，以免影响益生菌的功效。

卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，是全网高。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。