斯利安益生菌孕妇怎么吃(孕期该如何摄入斯利安益生菌？)

斯利安益生菌简介

斯利安益生菌是一种含有益生菌的保健品，主要成分包括多种活性乳酸菌和益生元。其主要功效是帮助调节肠道菌群，增强人体力，改善肠道消化功能和吸收营养等。而在孕期，孕妇身体需要更多营养，肠道菌群的平衡对孕妇和胎儿健康都非常重要。

斯利安益生菌对孕妇的好处

1.调节肠道菌群：斯利安益生菌中含有益生菌，帮助调节肠道菌群平衡，增加有益菌的比例，从而防因微生物失调引起的肠胃。

2.增强力：益生菌与人体共生，可以增强人体力，增加对外源菌的抵抗能力，和其他传染。

3.改善消化吸收：斯利安益生菌含有益生元，能够帮助消化和吸收食物中的营养素，提高消化器官功能。

孕妇该如何使用斯利安益生菌

斯利安益生菌主要以口服胶囊或者粉末的形式出售，孕妇在日常食用中可以按照以下方法服用：

1.根据说明书上的指导进行服用，一定要按照产品说明的要求来服用，不要超过剂量，也不要停用时间过短就停用。

2.适量饮用含益生菌的酸奶，增加日常膳食中益生菌的摄入量，酸奶也是孕产妇备孕到生产期间优选食品之一。

3.避免同时服用抗生素，抗生素会杀死肠道内的大部分菌种，破坏肠道菌群平衡。

4.孕期要注意饮食卫生，保持一定锻炼量，健康体重，保持心情愉悦等，保证身体充满活力，对斯利安益生菌的吸收也更加有效。

注意事项

1.孕妇在服用斯利安益生菌的时候，要注意勿乱服用其他保健品，也不要随意更换品牌。

2.注意选择有保障的品牌，优质的斯利安益生菌产品一定是有严格检验合格证等保障的。

3.孕妇在孕期体质增高，发现有现象应及时停用斯利安益生菌等保健品并咨询医生。

小结

在孕期，孕妇身体需要更多的营养，加强饮食调理和保健，斯利安益生菌就是一个很好的选择。它可以帮助孕妇增强力，调节肠道菌群，改善消化吸收，但是孕妇在服用之前一定要咨询医生，严格遵照产品说明来服用，合理饮食，定期检查身体，保持良好的生活习惯和心态。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。