推荐大人喝的益生菌饮品(益生菌饮品推荐：为成年人打造的健康选择)

推荐大人喝的益生菌饮品

益生菌饮品是现代人健康饮食的重要组成部分，它不仅含有大量的益生菌，还具有促进肠道健康、增强力、帮助等多种好处。然而，不同种类的益生菌饮品适合不同的人群，因此，本文将为大家推荐几款适合成年人饮用的益生菌饮品。

1. 奶酪酸奶饮品

奶酪酸奶饮品是含有高浓度益生菌的饮品之一，它不仅含有牛奶中的大量营养成分，还能在饮品中添加益生菌，帮助增强肠道力。同时，奶酪酸奶饮品还具有、抗、助消化等多种功效。成年人可以适量饮用奶酪酸奶饮品，有益身体健康。

2. 酸奶饮品

酸奶饮品是一种含有乳酸菌的发酵饮品，它富含优质蛋白质，钙、锌、铁等人体必需的营养元素。此外，乳酸菌能够增强肠道力，促进肠道蠕动，对于防、肠、等问题有良好的效果。

3. 果蔬饮品

果蔬饮品是含有益生菌的天然饮品，它能够有效增加肠道益菌数量，对于提高人体力、肠胃有极大的帮助。此外，果蔬饮品还含有丰富的维生素和矿物质，能够促进，保持身体健康。

4. 益生菌饮料

益生菌饮料是一种专门为增强肠道健康而设计的饮品，它含有多种益生菌，能够快速补充肠道益菌数量，增强肠道力。此外，益生菌饮料还含有多种维生素和矿物质，有助于促进。

5. 发酵乳饮品

发酵乳饮品是一种含有多种乳酸菌的饮品，它能够帮助改善肠道菌群，肠胃。此外，发酵乳饮品还能够帮助消化，促进营养吸收，是一款健康的饮品选择。

总结

在选择益生菌饮品时，我们需要根据自己的个人情况来选择适合自己的饮品类型。成年人可以选择奶酪酸奶饮品、酸奶饮品、果蔬饮品、益生菌饮料、发酵乳饮品等多种不同类型的益生菌饮品。这些饮品不仅能够提高人体力，还可以帮助肠胃，对于保持身体健康有重要的作用。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。