哪种益生菌的菌种高(高重要的益生菌菌种，你知道是哪种吗？)

知名的益生菌菌种：乳酸菌Lactobacillus acidophilus

随着人们对健康的重视，益生菌成为了备受追捧的新时尚。而在众多益生菌菌种中，乳酸菌Lactobacillus acidophilus以其独特的功效和多样的应用而备受瞩目。

乳酸菌Lactobacillus acidophilus是什么

乳酸菌Lactobacillus acidophilus是一种革兰氏阳性杆菌，存在于人体的肠道以及中。作为一种益生菌，它可以帮助维持肠道菌群平衡，增强人体力。此外，乳酸菌Lactobacillus acidophilus还具有、促进肠道消化、改善等功效。

乳酸菌Lactobacillus acidophilus的健康功效

乳酸菌Lactobacillus acidophilus在人体中拥有多种健康功效，其中受关注的几点如下：

增强力

乳酸菌Lactobacillus acidophilus可以刺激人体系统，帮助增强力。它通过增加受体和细胞因子，提高细胞的活性，从而对抗原体的侵袭。

促进肠道消化

乳酸菌Lactobacillus acidophilus在肠道内可以促进食物的消化和吸收，减少对肠道的刺激，降低肠道的发生率。同时，它还可以分解乳糖，改善人体对乳制品的消化能力。

改善

乳酸菌Lactobacillus acidophilus可以控制口腔的生长，降低口腔中有臭味的化学物质的产生，从而改善的问题。

乳酸菌Lactobacillus acidophilus的应用领域

乳酸菌Lactobacillus acidophilus被广泛应用于医药、食品、饮料和保健品等领域。以下是它的几个应用方面：

医药领域

乳酸菌Lactobacillus acidophilus可以用于调节肠道功能和稳定肠道菌群，在、肠易激综合征、和炎等方面具有很好的效果。

食品和饮料领域

含有乳酸菌Lactobacillus acidophilus的食品和饮料成为了一种新兴市场。目前市面上有很多添加了乳酸菌Lactobacillus acidophilus的饮料和食品，如酸奶、果汁、酸奶工艺的奶酪等，在提高产品口感的同时，还可以带来益生菌的健康效果。

保健品领域

现在市面上有很多添加了乳酸菌Lactobacillus acidophilus的保健品，其主要功能是维持肠道健康、增强力和等。

使用乳酸菌Lactobacillus acidophilus的注意事项

虽然乳酸菌Lactobacillus acidophilus在人体中有很多益处，但是仍需注意以下注意事项：

不宜过量服用

乳酸菌Lactobacillus acidophilus适量摄入可以起到维持肠道平衡、提高力的作用，但是过量摄入会影响生理功能，引起、等不适症状。

存储温度需要控制

乳酸菌Lactobacillus acidophilus在高温环境下容易失活，因此存放时需要注意温度。开封后的保健品应放在冰箱中保存，好避免高温环境和日晒。

适宜人群有限

对于极少数人群，如缺陷患者、有严重肠胃功能障碍者和孕妇等，乳酸菌Lactobacillus acidophilus的使用需谨慎，好在医生的指导下进行。此外，对于一些患有受症的人群，服用含乳酸菌Lactobacillus acidophilus的产品时需谨慎。

总结

乳酸菌Lactobacillus acidophilus被誉为是益生菌中的佼佼者。它不仅拥有增强力、促进肠道消化和改善等功效，而且被广泛应用于医药、食品和保健品等领域。但使用时需注意不要过量、存储温度和适用人群范围等方面。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。