口臭肠道益生菌推荐哪种(口臭福音！推荐这些益生菌维护肠道健康)

肠道益生菌推荐

是许多人的困扰之一，除了口腔卫生不良外，肠道健康也会影响的情况。因此，维护肠道健康是重要措施之一。而益生菌可以促进肠道健康，以下是几种肠道益生菌的推荐。

乳酸菌

乳酸菌含量高，是肠道常见的益生菌之一，能够维护肠道中的正常菌群，抑制原菌生长。乳酸菌还能够促进肠道的蠕动，排出体内的毒素和垃圾物质，缓解和肠胃不适问题。

双歧杆菌

双歧杆菌同样是肠道中重要的益生菌，能够抑制肠道中的有害菌生长，维护肠道健康。双歧杆菌还能够调节体内的系统，提高身体的，降低的发生率。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌具有较强的能力，能够排除肠道中的有害物质，促进肠道蠕动，减少肠胃不适。嗜酸乳杆菌还能够维持口腔中的酸碱平衡，降低的发生率。

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌复合菌

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌复合菌是目前市面上比较受欢迎的肠道益生菌，这两种菌种相互作用，能够更好地促进肠道健康。该复合菌不仅可以维持肠道菌群平衡，还能够提高力，减少和肠胃不适问题。

总结

如上所述，乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌以及以上提到的复合菌都能够维护肠道健康，在问题上也有其功效。若出现以及肠胃不适等问题，可以考虑适量补充益生菌来缓解症状。但需要注意的是，不同的人体质不同，对不同的益生菌种类的反应也不同，应根据个体情况选择适合自己的益生菌品牌。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。