便宜益生菌可以买吗知乎(知乎提问：可以选择低价益生菌吗？)

便宜益生菌可以买吗？

益生菌是近年来备受瞩目的健康产品，但价格参差不齐，让人难以选择。很多人都有一个困惑：是否可以选择便宜的益生菌。

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的菌群，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母等。人体内有着各种不同的，益生菌的作用就是调节人体内菌群平衡，促进身体健康。经常食用益生菌可改善肠道环境，增强力，促进营养吸收等，受到人们的关注。

价格因素

不同品牌、不同种类的益生菌价格相差很大，价格是一个重要的考虑因素。一些品牌的益生菌价格高昂，一支小小的益生菌肠胃道就要两位数的价格，而另一些品牌的益生菌价格则非常便宜，所以价格上的不同让人不得不考虑一下。

质量问题

虽然价格低的益生菌更加诱人，但价格过低也可能代表着质量的问题。高质量的益生菌可能需要生产厂家进行严格的科学研究、控制质量，也需要对菌株进行筛选、提取、发酵等复杂的工艺，因此价格较高。而一些价格低廉的益生菌可能没有经过科学的菌种筛选或者提取工艺，甚至可以包装水充数。因此，低价益生菌的质量值得怀疑。

选择建议

在选择益生菌时，价格是一个很重要的考虑因素，但不能是的考虑因素，品牌、质量、口感、成分、菌群种类等也都需要考虑。对于价格较低的产品，可以根据自己的需求适当选择，但必须确认产品的质量可靠，品牌值得信赖，菌种种类符合个人需要。

此外，在食用益生菌时，还要根据个人身体情况选择不同的品牌和种类。对于一些需要肠道的人群，在选择益生菌时需要听从医生的建议，根据类型和个人身体状况选用相应的益生菌。

结语

综上所述，选择便宜的益生菌是可以的，但必须确认产品的品牌值得信赖，质量可靠，菌种种类符合个人需求。在购买益生菌时，切忌追求价格而忽略了产品质量的重要性，始终以保证健康为终目的。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。