冻冰箱里的益生菌(保持肠道健康，冷藏益生菌是个好选择)

冻冰箱里的益生菌——保持肠道健康的好选择

随着现代生活节奏的加快和人们饮食的改变，大多数人都面临着肠道健康问题。而益生菌则是维持肠道健康的必要微生物之一。益生菌可以增加肠道内有益菌的数量和种类，同时还可以抑制有害菌和原菌，保护肠道免受外来菌的入侵。而有一种方法可以轻松地保持这些益生菌的新鲜度，那就是将它们放入冷藏的冰箱里。

为什么将益生菌放入冰箱？

许多人会感到奇怪，为什么要将益生菌放进冰箱里呢？其实，这样做可以延长益生菌活性的时间。益生菌是一种易受温度影响的微生物，过高或过低的温度都会对其活性产生影响。而将益生菌放入冰箱里，可以使益生菌在一定温度下维持其活性状态，进一步增加它们的存活时间。

哪些益生菌适合冷藏？

尽管大多数益生菌可以通过冷藏来保鲜，但有些益生菌的适应能力更强。这些益生菌包括：乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌、酪氨酸梭菌等。这些益生菌都是帮助肠道消化和吸收食物，增强身体力的好菌。

如何储存益生菌于冰箱？

当你购买一些冷藏益生菌后，你应该尽快地将它们放入冰箱中。将益生菌储存在冰箱的一个架子上，放置在一般食品的上层即可。同时，要注意的是，不要将其他生食或未经加工的食品与益生菌放在一起，以防它们可能带来的。

冷藏益生菌的注意事项

在储存冷藏益生菌的过程中，还需要注意以下几个细节：

不要将益生菌放在过于冷冻的区域，因为这样做会导致益生菌死亡。

不要将益生菌放在温度过高或者有明显水分的区域，如靠近制冰机或冰箱后面，因为这样做会导致益生菌变质。

选择新鲜的益生菌，严格按照保质期来储存。

总结

冻冰箱里的益生菌是保持肠道健康的好选择。通过简单的冷藏，你可以轻松地延长益生菌的保鲜期，维持它们的活性状态。当然，储存益生菌的过程中，需要注意细节，以免让益生菌失去活性，从而无法发挥更好的效果。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。