婴儿益生菌推荐改善便秘(推荐好用的婴儿益生菌缓解便秘)

什么是？

是一种常见的消化系统问题，它使大便在肠道中滞留时间过长，导致大便干燥、硬化和难以排便。根据婴儿的年龄和发育阶段，有时会出现的情况。对于婴儿的父母来说，当发现宝宝的大便难以排出时，应该考虑使用益生菌来帮助缓解这个问题。

什么是婴儿益生菌？

婴儿益生菌，也称为婴儿肠道益生菌或幼儿益生菌，是一种包含有益菌的补充剂。这些益生菌被认为可以改善肠道健康和功能，促进肠道菌群的平衡，并缓解婴儿等问题。

常见的婴儿益生菌种类

现在市面上有许多种类的婴儿益生菌产品，包括泡菜汁、酸奶、奶粉和补充剂等。根据研究，以下是一些常见的益生菌菌株和它们对于缓解婴儿有益的证据：

Lactobacillus reuteri： 这种菌株是一种受到广泛关注的婴儿肠道益生菌。研究表明，服用Lactobacillus reuteri可以改善婴儿大便的软硬程度和排便的频率。

Bifidobacterium lactis： 这种菌株被广泛应用于婴儿配方奶粉中。一些研究表明，服用Bifidobacterium lactis可以缓解婴儿和等肠道问题。

Streptococcus thermophilus： 这种菌株被广泛应用于酸奶中，它的作用是增强肠道菌群的稳定性，提高肠道力，促进肠道菌群的平衡。

如何选择婴儿益生菌？

在选择婴儿益生菌时，应该关注产品的混合比例和菌株种类。应该尽可能选择含有多种不同菌株的产品，这些产品通常被称为“多菌种益生菌”。此外，应该选择可靠的品牌，并遵循产品说明的剂量和用法。

其他缓解婴儿的方法

除了服用婴儿益生菌，还有一些其他的方法可以帮助缓解婴儿：

按摩： 为宝宝的胃部和肚子做轻柔的按摩可以促进道的蠕动和排气。可以使用温热的浴巾或温水拍打背部。

饮食： 控制宝宝的饮食，多喂养含有丰富纤维素的食品，如蔬菜和水果。喂哺母乳或配方奶粉时，要确保宝宝喝水量足够。

运动： 对于可以进行运动的婴儿，可以鼓励他们爬行、翻滚或踢腿，以促进肠道蠕动。

结语

婴儿益生菌是一种安全、有效的缓解婴儿的方法。当然，选择合适的产品并考虑其他缓解的方法也十分重要。如果宝宝时间过长，应及时咨询医生并进行。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。