儿童健脾祛湿益生菌怎么吃(儿童服用益生菌调和脾胃湿气)

儿童健脾祛湿益生菌怎么吃

儿童的脾胃功能比成人较弱，易受寒湿气侵袭，因此需要注意补充益生菌来调和脾胃湿气。益生菌是一种有益，可以优化肠道菌群，加强力，有助于改善脾胃积滞、等问题，下面介绍一些儿童服用益生菌的方法。

选择适合年龄段的益生菌

市场上有各种适合不同年龄段儿童服用的益生菌，家长应根据孩子年龄选择适合的产品。对于新生儿和婴幼儿，可以选择添加到奶粉或母乳中的益生菌粉剂，或者在医生指导下使用口服液。对于3岁以上的儿童，可以选择口服固体益生菌片剂或咀嚼片。

在适当的时间服用益生菌

益生菌好在餐前服用，空腹时胃酸浓度高，容易破坏益生菌，影响吸收效果。同时，不宜与热饮料一起服用，可以用温水或凉开水咽下，避免温度过高导致益生菌失活。

控制益生菌的剂量

益生菌剂量过高可能会对孩子造成不适，特别是对于消化吸收不好的孩子，建议从小剂量开始。一般来说，新生儿每天服用1-2 sachets，婴幼儿每天服用2-3 sachets，3岁以上的儿童则可服用2-3g左右。

注意贮存和使用期限

益生菌是活菌制剂，需要储存在干燥、避光、阴凉处，避免受热或受潮。开盖后一定要严格按照说明书上的使用期限使用，过期的益生菌可能存在菌群失活等问题，对孩子身体健康会造成影响。

总结

通过调和脾胃湿气来维护儿童的消化系统健康，益生菌是一种不错的选择。家长在选择益生菌产品、使用剂量、贮存和使用期限等方面需要注意，从而确保益生菌的大功效。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。