为什么益生菌只能存活7天(益生菌寿命只有短短7天，原因何在？)

栏目：益生菌服用方法文章编号：-20067 时间：2023-07-01 02:54:50

为什么益生菌只能存活7天？

益生菌在近年来逐渐被人们所重视和关注。它是一类对人体有益的微生物，能够帮助人体维持肠道菌群平衡，提高力，肠道等。然而，人们对益生菌的了解往往局限于其功效，却对其寿命了解甚少。实际上，益生菌存活时间很短，通常只有七天左右。那么，为什么益生菌寿命如此短暂呢？

环境因素是影响益生菌寿命的主要原因之一。益生菌都是一些比较娇嫩的微生物，它们生长的热度、酸碱值、氧气量等等都有着极其严格的要求。如果环境变化，益生菌往往会立即死亡，这是影响益生菌寿命的主要因素之一。比如益生菌储存时会受到温度、湿度、光照、氧气和微生物等要素的影响，从而导致存活的时间缩短。

益生菌在肠道中会受到一定的养料供应，同时由于环境恒定，这些微生物能够良好地生长、繁殖。但是，一旦摄入的养料无法满足益生菌的生长需要，或者存在有害抢夺养料，益生菌的生长就会面临着阻碍。由此可见，益生菌的寿命也有赖于周围营养物的丰富程度。

益生菌的质量对其寿命也有着一定影响。企业生产益生菌时，往往会选择各种不同的菌株、营养物质和附加条件，但在此过程中还存在一定误差。如果选错了菌株，或选择的营养物质或附加条件有问题，那么益生菌的寿命会受到很大的影响。

尽管前文中提到了许多影响益生菌寿命的因素，我们仍可以采取一些必要措施，以延长益生菌的寿命。

其中为关键的就是合适的保存方法。益生菌应存储在低温、无氧、低湿度、避光、低酸和等级为100%的条件下，以延缓的死亡。同时，尽量选择质量好、品牌可靠、保质期长、保存方法恰到好处的益生菌，以确保其大程度的良好存活。

另外，还需要控制饮食，使得益生菌随时能得到足够养料的补充。可以选择摄入一些富含益生菌或能够促进益生菌生长的食物，例如酸奶、酸酸乳、奶酪、豆类、发酵粥等等。

益生菌是人体内重要的菌群之一，对人体健康具有重要的作用。然而，益生菌的寿命很短，只有七天左右。这主要是由于环境、营养和菌株等多重因素所致。要延长益生菌的寿命，我们可以从合适的保存方法、优质产品的选择和饮食的控制等方面入手，更好地发挥益生菌的功效。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。