3联4联益生菌有哪些牌子(哪些牌子的益生菌可选择？)

3联4联益生菌有哪些牌子？

益生菌是有益于人体健康的微生物，能够帮助消化、促进系统，调节肠道菌群，维持正常肠道生态平衡。然而，由于现代生活方式、饮食习惯等原因，人们很难从日常食物中获得足够的益生菌，因此需要通过补充益生菌来维持身体健康。

3联益生菌

3联益生菌是由三种益生菌组合而成，常见的产品包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和嗜热链球菌。这三种益生菌种类数量虽然相对较少，但每一种益生菌都拥有独特的生理功能，能够协同作用，从而在保健和上有更好的效果。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌能够帮助消化、调节肠道菌群、促进肠道蠕动等。它还可以抑制致菌的生长，维护肠道健康。嗜酸乳杆菌在益生菌制品中占据重要地位，不少品牌的产品中都含有这种益生菌。

双歧杆菌

双歧杆菌能够增强人体力，抑制肠道致菌的生长，降低水平，改善等。双歧杆菌还能够分解乳糖，对缺乏乳糖酶的人群来说尤为重要。在益生菌制品中，双歧杆菌的种类较多，常见的有双歧杆菌BB-12、双歧杆菌LGG等。

嗜热链球菌

嗜热链球菌能够减轻症状、改善肠道微生态环境等。此外，嗜热链球菌能够抑制致菌的生长，发挥调节作用，性肠等。不过，由于嗜热链球菌的生存温度偏高，所以较少出现在常规益生菌制品中。

4联益生菌

4联益生菌与3联益生菌相比，多了一种益生菌——双歧杆菌长um L。除了拥有双歧杆菌的多项优点外，双歧杆菌长um L还能够产生β-葡聚糖，可用于调节系统。因此，4联益生菌在强化力、促进肠道健康、性肠等方面，具有比3联益生菌更优秀的效果。

可选择的益生菌品牌

市场上有很多益生菌制品品牌，常见的有复方益生菌、三九益生菌、BioGaia、佳思敏等。以下是它们的详细介绍：

复方益生菌

复方益生菌含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌BB-12、嗜热链球菌三种益生菌，粉剂和胶囊两种剂型均有销售。复方益生菌主要用于促进肠道健康，缓解、等肠道不适。复方益生菌咀嚼片更是针对少儿服用方便的设计。

三九益生菌

三九益生菌含有双歧杆菌BB-12、嗜酸乳杆菌等多种益生菌，胶囊和颗粒两种剂型均有销售。三九益生菌在保健、调理肠道、改善等方面有不俗的表现。

BioGaia

BioGaia是一种专业益生菌制品品牌，提供幼儿和成人两种类型的产品。BioGaia益生菌中的双歧杆菌LGG在各种遗传背景、年龄段、健康状态下均被证明具有优良的生物学特性和临床应用价值。

佳思敏

佳思敏为一种含有多种益生菌的保健品，主要成分包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等四种益生菌。佳思敏针对女性设计，可在提高力、增强体质方面发挥一定功效。

总之，3联和4联益生菌都是很好的保健品，具体选择哪个品牌要根据个人情况和需求合理考虑，重要的是选对适合自己的。在选择益生菌品牌的同时，应当关注产品的有效成分、产地、生产企业信誉等因素，尽量选择正规的、有信誉的品牌或药企出品的益生菌制品。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。