6岁儿童适合吃什么益生菌(6岁孩子如何选择适合的益生菌？)

什么是益生菌？

益生菌是一种可以促进肠道菌群平衡的微生物，它们可以直接参与消化过程，帮助人体吸收营养物质，或缓解一些肠胃问题。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。

6岁儿童为什么需要益生菌？

6岁儿童的肠道菌群仍处于发育阶段，较易受到饮食、生活环境等因素的影响，容易出现肠胃问题。益生菌可以改善肠道内环境，增加有益菌的比例，降低有害菌的数量，有效或缓解、、肠胀等问题。

如何选择适合的益生菌？

市场上的益生菌产品种类繁多，对于6岁儿童来说，应该选择哪一种呢？以下几点需注意：

选择品牌可靠、口碑好、产品质量有保障的益生菌品牌。

乳制品或有严重缺陷史儿童不宜服用含乳制品的益生菌。

选择含双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等多种益生菌菌株的产品。

选择生长速度适中、能够在肠道存活一段时间的菌株，避免短时间内大量死亡。

常见的适合6岁儿童的益生菌产品

根据目前的研究和临床经验，以下几种益生菌产品比较适合6岁儿童服用：

牛栏儿童益生菌粉

该产品包含双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等多种有益菌株，能够有效增强肠道力，缓解和等问题。而且还采用了独特的保护技术，可以提高菌株存活率。

健康元冻干乳酸菌

该产品通过冻干技术保存乳酸菌，可以减少运输过程中的损失，保证菌株的存活数量。它不仅含有常见的乳酸菌，还添加了五种有益，可相对失衡导致的肠胃问题。

屈臣氏儿童益生菌

该产品主要含有双歧杆菌和乳酸菌两种菌株，能够调整肠道菌群平衡，缓解、肠胀等症状。而且采用了制剂技术，可以确保菌株的存活率和数量。

使用益生菌需注意什么？

益生菌并不是，不能代替。在使用益生菌时需注意以下几点：

严格按照生产商的说明服用剂量和频率，不可自行增减剂量。

服用期间应该注意观察儿童的情况，如有不适症状应及时停止使用，并咨询医生的意见。

在儿童服用抗生素期间不宜同时服用益生菌，因为抗生素会破坏肠道内的菌群平衡，影响益生菌的效果。

儿童本身的体质、个体差异等因素也会影响益生菌的效果，如有需要可以咨询医生的意见。

结论

对于6岁儿童来说，选择合适的益生菌产品，可以帮助他们缓解、、肠胀等问题，提高肠道力。但是，使用益生菌也需要注重方法和剂量，不能超标服用。在儿童出现明显肠胃问题时，还需要及时就医，由医生进行诊，避免因自我诊带来的问题。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。