羽衣甘蓝粉和益生菌一起吃(羽衣甘蓝粉搭配益生菌：健康双管齐下)

羽衣甘蓝粉搭配益生菌：健康双管齐下

繁忙的都市生活让人们的肠道健康面临挑战，经常的聚餐和外食习惯，加上常年不断的工作压力等因素都对肠道造成了一定程度的损害。而保持良好的肠道健康对于我们的身体非常重要，否则会引起、、乏力、压力过大、不佳等不良症状。

羽衣甘蓝粉与肠道健康

羽衣甘蓝是一种富含维他命C、钾、钙、烟酸和纤维素的超级食品，它的纤维质非常丰富，且能增加肠道动力学，帮助促进排便。羽衣甘蓝粉在保持蔬菜的营养成分和风味的基础上，还增加了纤维、酶、益生菌等营养素，同时还给肠道附上了保护膜。

羽衣甘蓝粉可以增加肠道内有益菌群的数量，例如乳酸菌群和双歧杆菌，消化吸收更为良好。还有一个值得注意的点，这种粉末的消化吸收非常快！它会在肠道内部吸收水分，让您的大便更加清洁易排，减少排便压力。另外，羽衣甘蓝粉的营养成分可以有效调节肠道功能，维持肠道健康。

益生菌与肠道健康

肠道中的益生菌是维持肠道健康的主要因素之一。益生菌能够刺激肠道消化吸收，促进肠道健康，对消化吸收和营养提高非常重要。而我们日常的饮食不充分，蛋白质、维生素等都会缺乏，肠道无法正常消化吸收，因此，益生菌等营养成分的摄入是必须的。

益生菌和羽衣甘蓝粉的结合，可以使肠道中的益生菌群增加，有利于对肠道循环和排泄的调节，可以提高肠道的表面积，降低化学物质的吸收，从而保证充足的消化能力。同时，它还可以杀死和排出有害，减少肠道有害菌株的生长，让肠道更健康。

结论

随着生活节奏的加快，很多人忽略了自己的肠道健康。而在日常生活中，通过补充羽衣甘蓝粉和益生菌等多种有益成分，可以有效应对肠道健康问题，从而保持身体健康。因此，肠道修复并非奇迹，只要日常饮食和营养双管齐下，胜利不再遥远！

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。