益生菌有分药用和食品级吗(益生菌分为药用和食品级，该怎么选？)

益生菌有分药用和食品级吗

益生菌是一种有益于人体的微生物，可以帮助调节肠道菌群，增强身体力。它以补充肠道益生菌的方式被广泛使用。但是益生菌是否存在药用和食品级的区别？该怎么选择？下面就为大家详细介绍。

益生菌的药用与非药用区别

益生菌的药用和非药用有很大的差异。药用的益生菌属于生物制品，通常需要经过严格的生产流程进行筛选、培养、分离和鉴定，确保它们具有更高的菌种浓度、更稳定的质量和更显著的功效。同时药用益生菌的菌种均被批准为药品，有清晰的适应症和用药规范，并受到相关部门的监管。因此，药用的益生菌需要由医生开具处方并在药房购买。

而食品级的益生菌属于食品或保健品范畴，对菌种浓度和品质的要求相对较为宽松，通常需要依靠消费者自行判断和选择。尤其目前市面上存在着很多低质量的益生菌产品，需谨慎选择，以免引起不必要的健康风险。

选药用还是食品级的益生菌

一般来说，药用益生菌应优先使用于的情况下，比如肠、、、肠道等。药用益生菌具有浓度高、质量稳定、功效明显等特点，可以更好地解决肠道问题，更有保障。同时，在使用药用益生菌时，一定要依据医生的建议进行用药。

而对于平时和补充肠道益生菌，则可以优先选择食品级益生菌。一般来说，食品级益生菌的安全性更好，价格也相对便宜，可以通过多种形式进行摄入，比如饮品、酸奶、饼干、口香糖等等。但是需要大家注意的是，选择食品级益生菌时一定要选择有信誉的品牌，并关注其菌种、菌量和保质期等信息。

益生菌的副作用

虽然益生菌具有很多好处，但是对于一些人群可能会有副作用。比如对于接受抑制或者器官移植手术的人群而言，过多摄入益生菌可能会导致等问题。同时，对于身体存在某些的人群，如严重的、、克罗恩等，也不建议过多的摄入益生菌。因此，在使用益生菌时，一定要注意适宜剂量和品种，并依据自身情况进行选择。

总结

益生菌是对人体有益的微生物，但是需要根据个人情况选择适宜的益生菌。对于药用益生菌和食品级益生菌，两者有区别，需要分别鉴别和选择。同时，在使用益生菌时，也需要注意适宜的剂量和品种，以确保获得好的效果。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。