宝宝吃的益生菌不能是保健品吗(宝宝不能食用保健品作益生菌，专家警告)

宝宝吃的益生菌不能是保健品吗

近年来，越来越多的家长开始意识到益生菌在宝宝的生长发育过程中的重要性。然而，有不少家长在为宝宝购买益生菌时，选择了保健品，认为这是为安全、营养的方式。但事实上，专家却警告：宝宝不能食用保健品作为益生菌。

保健品不等于益生菌

虽然保健品中含有丰富的营养成分，但在益生菌这一领域，保健品和益生菌不是一个概念。益生菌是指其中含有“活性菌种”，而保健品中的益生菌基本都经过了杀菌处理，已失去了活性，无法发挥益生菌的作用。

而且，在保健品中所添加的益生菌往往只含有一种或少数几种菌种，而宝宝的肠道微生物群是由多种多样的菌群组成的。单一种菌种不能充分维护肠道菌群的平衡，更容易导致消化系统问题。

不同年龄段的宝宝需要不同种类的益生菌

不同年龄段的宝宝其需求的益生菌也是各不相同的。比如，新生儿时期需要乳酸杆菌、双歧杆菌等维护肠道菌群平衡，而较大的婴儿则需要更多的嗜酸乳杆菌，以保护其肠壁并促进钙的吸收。

而且，不同年龄段间宝宝的消化吸收能力也不同，营养物质的需要也不同，只有针对宝宝特有的需求选用合适的益生菌，才能真正发挥调整肠道菌群、促进消化吸收的作用。

益生菌的来源要正规可靠

家长在选择益生菌时，也要注意其来源是否正规可靠。无论是选择生物制品厂家专门生产的益生菌、国内正规外资品牌、还是从国外介绍代购来的益生菌，都要选择正规可靠的渠道、品牌。

同时，家长在选择益生菌时，也要关注其产品中是否添加了多余的添加剂，比如色素、香精等，在为宝宝选购时要注重看清包装，确认无不良添加物，以免影响宝宝健康。

食物中的益生菌是更好的选择

好的选择当然是通过食物来补充宝宝的益生菌。酸奶、酸奶饮料、纯牛奶等相对来说为常见，而且营养也是比较全面，能够提供足够的蛋白质、钙质等营养成分。

此外，沙门氏菌、酵母菌等还能够通过食物中摄入，不仅可以提供益生菌，还能够包含足够的膳食纤维，促进肠道蠕动，降低宝宝、等的风险。

结语

宝宝的肠道菌群平衡对其生长发育十分重要，而益生菌又是维护肠道菌群平衡的重要因素之一，可见益生菌的作用是不可替代的。家长在为宝宝选择益生菌时，务必要注意其种类、来源等问题，不能选择保健品作为益生菌的补充方式。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。