什么是伏苓霜和益生菌(伏苓霜和益生菌：你所不知道的养生神器)

什么是伏苓霜？

伏苓霜，又叫‘伏枕香’，是一种具有很高养生价值的药膳。伏苓是一种草本植物，其主要功效是清热、利水、滋阴。因此，伏苓霜在中常用于消除淤、清热、滋阴润等用途中。而在食疗中，伏苓霜是可以帮助保养脏腑、调节身体机能的养生小神器。伏苓霜制作简单，还有良好的口感，是一种值得推荐的养生食品。

什么是益生菌？

益生菌也叫‘益生元菌’，是种有益于人体健康的微生物。这些菌能够保护我们的肠道健康、帮助消化、提高力等。我们的肠道是个复杂的环境，内部有大量的微生物，益生菌就是其中一种能帮助我们维持肠道平衡的菌群。而人体中很多牛奶、奶制品、发酵类食品等都含有益生菌，因此经常食用这些食物可以帮助我们摄取足量的益生菌。

伏苓霜和益生菌的养生组合

伏苓霜和益生菌都是目前备受推崇的养生食品，而将两者结合起来食用更能发挥协同作用。伏苓霜中的伏苓含有较高的食物纤维，可以促进肠道蠕动，有助于身体毒素的排出，而益生菌则能够帮助维持肠道内的菌群平衡。两者搭配起来能够为身体提供更全面的养分，改善肠道健康，促进。

怎样食用伏苓霜和益生菌？

伏苓霜可以在自家烹制，将伏苓煮熟后加入适量的白糖、桂花即可。而益生菌则可以通过食用酸奶、发酵豆奶、酸菜等富含益生菌的食物来摄取。将这两种食品结合起来烹饪或食用是非常简单的。例如，在制作西米露或糯米糍等甜品时，可以在伏苓霜中加入适量的酸奶、酸菜等食材，做成一款既美味又健康的小食品。总之，伏苓霜和益生菌是健康养生的不可少组合，多吃有益无害，对于提高身体健康水平，有很好的帮助作用。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。