儿童益生菌孕妈妈可以喝吗(孕妇是否适合喝儿童益生菌？)

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以促进肠道健康，和一些肠道相关。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等，可以通过饮食或补充剂摄入。

为什么孕妇需要益生菌？

孕妇在孕期和哺乳期间需要增加益生菌的摄入量，因为这个时期会影响宝宝的力和肠道健康。通过增加益生菌的准备工作可以改善孕妇的肠道菌群，降低孕妇、口腔、肠胃不适等症状的风险；还可以传给宝宝益菌，提高宝宝肠道菌群的多样性，减少宝宝的可能性，尤其对早产儿和剖腹产儿更有益处。

孕妈妈可以喝儿童益生菌吗？

虽然儿童益生菌设计给儿童食用，但其成分与普通益生菌并无区别，也不包括任何对孕妇或胎儿有害的成分。因此，孕妈妈可以选择服用益生菌产品，包括儿童益生菌。

但需要注意几点：

选择品牌：优质的益生菌品牌会在两点区别于劣质品牌。第一是，其成分和营养素更加多样化；第二是，经过严格质量检验、符合国家规定的合格标准，给消费者提供更加安全可靠的产品选择。

选择途径：益生菌可以通过多种方式摄入，包括口服胶囊、口服液、饮料、酸奶等等。孕妈妈应根据个人口感、个人嗜好选择适合自己的方式摄入益生菌。

避免过量：孕妈妈在服用益生菌时，应注意适量，避免过量。过量的益生菌可能会导致肠道不适，如、等。孕妈妈服用前应咨询自己的医生或营养师。

益生菌在孕期的作用有哪些？

防止肠胃：孕期由于荷尔蒙的变化，容易引发道不适。益生菌可以维护肠道菌群平衡，孕期常见的消化问题，如胃胀、、等。

增强力：孕期孕妇力较低，很容易受到、等的影响。益生菌可以改善孕妇的肠道生态环境，增加细胞数目，提高孕妇的力。

妊娠：孕妇在孕期很容易患上妊娠。益生菌可通过调节肠道菌群，帮助身体产生有益的短链脂肪酸，从而减缓的发生，降低妊娠的机率。

防止宫颈：益生菌可以直接通过和外阴部位的细胞捕捉，抑制大肠杆菌和其他有害的生长，维护肠道和菌群的平衡，防止宫颈发生和发展。

总之，孕妇在孕期和哺乳期间需要加强摄入益生菌的量。虽然儿童益生菌是设计给儿童食用，但孕妈妈也可以选择使用，并需注意选择优质品牌、适当剂量、选择途径等几点。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。