益生菌不是营养补品(益生菌不同于营养补品)

益生菌不是营养补品

近年来，益生菌备受关注，俨然成为了营养健康领域中的一颗小巨人。许多人常以为益生菌是一种营养补品，但实际上，益生菌和营养补品完全不同。以下是益生菌与营养补品的区别。

益生菌是什么

益生菌是指种植在肠道内、对人体有益的微生物，能调节肠道菌群平衡，改善肠道内环境，从而提升身体健康水平。人体内的数量比身体细胞更多，大部分都生活在肠道内，这些共同构成了我们的肠道菌群。如果肠道菌群失衡，毒素和废物会对身体造成伤害，导致、、乏力等症状。因此，补充益生菌可以帮助维护肠道菌群平衡，提高身体力，改善肠道健康。

营养补品是什么

营养补品通常是指人体在日常饮食摄入中难以达到足够摄入量的某种营养素，通过口服或其他途径补充摄入，以达到提高健康水平的目的。营养补品种类繁多，如维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等。补充营养素有助于促进、增加能量、补充失去的营养元素、维生素缺乏症等。

益生菌与营养补品的区别

首先，益生菌和营养补品功效不同。益生菌的主要功能是调节肠道菌群平衡，改善肠道健康，而营养补品的角色是补充营养素，弥补日常饮食中的不足。虽然两者都可以提高身体健康水平，但益生菌的作用更加专一而明确。

其次，益生菌和营养补品的来源不同。益生菌是种植在肠道内、对人体有益的微生物，可以通过饮食和口服补充。常见的食物来源包括酸奶、酸奶饮料、乳酸菌饮料等，也可以通过益生菌胶囊等方式进行补充。而营养补品不是自然界中的物质，大多数通过化学合成等方式制成，有些也可以通过天然食物萃取或动物来源提取，如葵花籽油、鱼油等。

结论

总之，益生菌和营养补品虽然都是促进健康的保健品，但二者功效和来源不同。我们需要根据自己的身体状态和需求选择适合自己的方式进行补充。正确理解益生菌的作用，可以更好的保护自己的肠道健康，和一系列肠道方面的问题。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。