七八岁孩子吃的益生菌(易消化的益生菌适合七八岁儿童)

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，在肠道内可以帮助消化食物、增强系统、防止等。七八岁的孩子正处于生长发育阶段，所以摄入适量的易消化的益生菌是非常有益的。

适合七八岁孩子的易消化的益生菌有哪些？

常见的易消化的益生菌有乳酸菌和双歧杆菌，这种益生菌能够通过儿童消化系统，更快地被吸收，并在肠道内对有害进行调节。

益生菌的摄入方式有哪些？

七八岁的孩子可以通过饮食摄入益生菌，比较常见的有酸奶、奶酪、酸奶果冻等乳制品。此外，市面上也有一些儿童益生菌口服液、口崩片等产品，需要家长在医生的指导下选择合适的产品。

益生菌的注意事项

1.不要过量摄入益生菌，因为过量也会引起等不适症状；

2. 确认产品的生产厂家和生产日期，选择正规的产品；

3. 七八岁的孩子的系统还在发育阶段，所以保持清洁、锻炼身体和健康的生活方式也是保持力的有效方法之一。

总结

益生菌是一种对人体有益的微生物，适量的摄入有利于儿童生长发育和系统的健康，可通过饮食摄入或医生指导下的口服产品摄入。在使用益生菌产品的过程中，家长需要注意产品的选择、适量摄入以及保持儿童健康的生活方式等。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。