甲流拉肚子能吃益生菌吗(甲流引起腹泻，可以吃益生菌吗？)

甲流引起，可以吃益生菌吗？

随着气温的寒冷，甲流的发率也在逐渐上升。甲流不仅仅会引起发热、、喉咙痛等症状，还会导致。在甲流期间，能否服用益生菌呢？本文将为你详细介绍。

益生菌能缓解肠道失调

益生菌是一种有益于人体健康的，能够维持肠道微生态平衡，缓解肠道失调等症状。在甲流引起的中，益生菌的作用便是缓解肠道失调，稳定肠道菌群。因此，甲流引起的期间是可以服用益生菌的。

选择适合自己的益生菌制剂

在选择益生菌制剂的过程中，需要根据自己的情以及身体情况选取适合自己的制剂。尤其是需要注意益生菌的种类和菌株，不同的益生菌有不同的功效。

常用的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、肠球菌等，这些不同种类的益生菌都有着不同的功效。在选择益生菌制剂时，需要根据自己的需要选取包含对症状有缓解作用的菌株。

此外，还需要注意益生菌制剂的稳定性和活性。在选择益生菌制剂时，要选择质量好，存储条件稳定的产品，避免因为不当的存储导致影响益生菌的活性，从而失去疗效。

服用益生菌的注意事项

在服用益生菌的过程中，需要注意以下几点：

遵循医生的嘱咐，在正确的时间服用正确的剂量

在服用益生菌的同时，尽量避免大量进食高脂肪、高糖分、难以消化的食物等

在服用益生菌期间，避免饮酒、吸烟等不良习惯

如有不适症状出现，请及时咨询医生

结语

总之，在甲流引起的期间，可以选择服用适合自己的益生菌制剂，缓解肠道失调，促进肠道健康。但在选择益生菌制剂和服用过程中，需要注意质量和不良反应等问题，遵循医生的指导。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。