阳性了可以喝点益生菌吗(阳性后可否服用益生菌？如何正确补充肠道益菌)

阳性了可以喝点益生菌吗？

益生菌是一种非常有益于人体健康的微生物，只是由于阳性理论过于敏感，许多人都担心在这种情况下是否可以继续服用益生菌。以下是关于阳性后如何正确补充肠道益菌的一些建议。

保持身体健康

首先，无论你是阳性还是阴性，保持身体健康是非常重要的。很可能你正在接受医学，以恢复健康并清除体内的。在这个时期内，好不要使用补充品或服用其他保健品。

多种益生菌

如果你已经恢复到良好的健康状况，想要补充肠道益菌，应该选择含有多种益生菌的补充品。多菌制剂通常包含多种菌株，可以更好地帮助身体建立健康的菌群。

选择适合的益生菌

与多菌制剂类似，每种益生菌的品质和功效也不同。通过选择适合你身体需要的益生菌菌株，可以更好地帮助你恢复菌群平衡。所以，你可以在选择补充品时，多看看营养标签，包装，公司声誉等相关信息。

注意剂量

无论你对于益生菌的反应如何，始终应该按照说明剂量服用。益生菌补充品通常要求在每天的某个时间点服用一定剂量的益生菌，以确保益生菌菌株成功定植在肠道中。如果服用过量，可能导致等副作用。

总结

虽然阳性检测可能给你带来挑战，但不要担心。在这种情况下，建议在身体恢复到健康的状态后再考虑补充益生菌。选择适量的补充品和正确的剂量可以让你更好的补充肠道益菌。如果在选购益生菌中有疑虑，建议向专业人士寻求支持和建议。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。