肠胃病益生菌推荐？肠胃病益生菌推荐哪种
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下肠胃益生菌推荐的问题，以及和肠胃益生菌推荐哪种的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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益生菌和益生元哪个好加了益生菌的奶粉是不是更好一点
益生菌是一种好的，寄生于人体的肠道内。虽然还没有明确的证据，但目前发现益生菌对于人的健康是有益的。据相关资料表明，无论是急性还是慢性的宝宝，或者是属于抗生素相关性，只要是给宝宝吃了含有益生菌的食物，或者是配方奶都可以起到，甚至是的作用。
到目前为止有力证据表明，益生菌对于宝宝的肠胃避免患性肠，或者是改善的情，及增加宝宝的力是有很大作用的。
益生菌是有很多种形式的，现在很多宝宝配方奶已经添加了益生菌。对于大多数儿童来说，虽然含有益生菌的食物或者是奶粉，偶尔有可能引起轻微的，但他们似乎是安全的。如果益生菌补充剂等产品暴露于高温，或者是潮湿的环境下，这种有活性的，好的就有可能被灭火，当然产品也就无效了。但有的一些医生会建议，许多宝妈妈使用益生元。益生菌是一种活的，而益生元是一种不会被消化的食物成分，比如多糖和纤维素。他们可以帮助肠道内的有益繁殖，从而可以增加肠道里有益菌群数量的同时，还可以抑制有害的生长。他们同样也有可能降低肠道的严重程度，还可以促进钙质的吸收。
母乳是一种非常不错的益生元来源，另外一些常见的食物比如豆角、麦麸、一些蔬菜、水果等等都含有益生元的。
所以，益生菌和益生元到底哪种好，还需要根据宝宝的情况来适当添加补充的。（文中图片来自网络，侵删）
益生菌这么重要，需要补充吗
对于健康的人群，不论儿童还是成人，是没有必要额外补充益生菌的，因为咱们能自然的获取益生菌。
那怎么获取呢？其实上面第3条已经讲了，比如：孩子刚出生，就会经产道获取各种；吃母乳时，从乳汁和妈妈乳房表面获得；吃各种食物，接触自然外界环境，可以摄入多种；正常生活交往中，彼此也会交换。
这些进入体内，经过胃酸、胆汁等洗礼，经过层层选拔，后进入肠道，在肠道发挥作用，对于正常人而言，足够使用了，无需补充。所以，如果孩子生长发育良好、大便正常、没有等症状，就不要给孩子使用益生菌了。
但是因为现代社会，由于剖宫产的比例增高（尤其咱们国家更高），奶粉喂养过早，抗生素应用的泛滥，过度的清洁消毒，再加之空气环境的污染，家族性基因遗传的影响，“消失的微生物”正在逐渐普遍，使我们每一个家庭，每个宝宝，每一个家长，并无法彻底的确认所谓“健康的状况”到底是什么？
这时，我们就期待益生菌能帮助孩子保持健康，但是目前对于益生菌的观点有两个极端，要么相信益生菌就是灵丹妙药，要么坚决否定了解益生菌的一切。这两种观点都不正确，咱们现在要做得是，把益生菌真正能解决的问题给大家说清楚，让大家能更好的照顾孩子，把目前没有证明的效果也给大家讲清楚，让大家少花冤枉钱，具体看下一条。
5.哪些情况下，可以使用益生菌？实际证明有效的益生菌有哪些？
咱们上面说健康的孩子不需要使用益生菌，那早产儿、生的孩子，比如、、使用抗生素、、、、的孩子，需要使用益生菌吗？
从理论上讲，这些情况下是可以使用益生菌的，但是大家要知道，益生菌这些可能存在的好处，基本都是实验室中获得的，要么是细胞试验，要么是小老鼠试验，实际在临床试验（也就是在人体）上，目前还没有得到几个明确的有效的证据。
●益生菌肠绞痛：把这个放在第一位说，是因为就目前为止，权威机构明确给出能推荐的可以使用益生菌的情况就是肠绞痛。
2018年，欧洲儿科协会/欧洲国家儿科学会和协会联盟(EPA/UNEPSA)益生菌指南[5]中指出，在肠绞痛时，如果考虑使用益生菌的话，罗伊氏乳杆菌DSM17938是有效母乳喂养肠绞痛婴儿的益生菌菌株，具体商品就是下面这个。
世界学组织(WGO)全球指南-益生菌和益生元（2017）[6]列出证据，在肠绞痛时，使用罗伊氏乳杆菌DSM17938。
2017年，美国儿科学会发文[7]，认为对于母乳喂养的婴儿，使用罗伊氏乳杆菌DSM17938，可以有效肠绞痛；但由于缺少针对于纯奶粉喂养宝宝的相关数据，所以并不能针对纯奶粉宝宝做出结论，认为对于是否同样缓解纯奶粉宝宝肠绞痛的问题，还需要更深入的研究，后给出的结论是罗伊氏乳杆菌DSM17938可以被建议给接受母乳喂养的宝宝缓解肠绞痛。
但是大家注意一点，虽然是推荐，但美国儿科学会也同时表示广泛推荐罗伊氏乳杆菌用于肠绞痛还需谨慎。
后，学[8]在2018年底系统综述结论也是明确给出建议，结合目前证据，可以使用益生菌/婴儿肠绞痛，也是明确提出可以使用益生菌了。
所以，使用罗伊氏乳杆菌DSM17938母乳喂养孩子的肠绞痛，是推荐的，对于配方奶喂养的孩子，目前没有足够的试验数据证明，而不是说对配方奶喂养的孩子无效，所以，如果孩子肠绞痛明显，可以试试。罗伊氏乳杆菌DSM17938是瑞典拜奥益生菌的专利菌株，具体如何使用，建议可以多咨询一下医生。
那咱们说了这么多，到底什么样的是肠绞痛呢？之前的规定是，必须满足每天要哭闹3小时，每周大于3天，持续大于3周等要求，但是现在根据罗马Ⅳ标准，只要孩子排除其他，生长良好，孩子在5月龄之内，突然出现哭闹不易安抚，就可以诊断了。
●益生菌：之前试验认为，使用布拉氏酵母菌和鼠李糖乳杆菌（LGG）可以，但是去年新英格兰杂志两篇文章认为，对于急性的儿童，使用LGG没什么效果，具体可以看文章：孩子时，买益生菌的钱可以省下了。所以，现在对于急性水样的儿童，只剩下布拉氏酵母菌可以使用了，但是这个在今后的研究中是否会被推翻，还真不知道。
●使用抗生素时，同时使用益生菌抗生素相关性：2016年JAMA系统综述提示[9]，使用鼠李糖乳杆菌GG株（LGG）或布拉氏酵母菌，和抗生素相关性是负相关，但是文章也说明了局限性，那就是文章所分析的这些试验样本比较低，也没法验明益生菌能的干预程度有多少。
2018年，第四次国际儿童益生菌、益生元大会[10]提出，在使用抗生素的7天内、用抗生素后5天内，使用罗伊斯乳杆菌DSM17938，其抗生素副作用明显降低。
所以，目前的结论是，在使用抗生素的同时，使用上诉3种益生菌，可能会有好处，可以试试。
●益生菌：虽然2018年有一篇随机对照试验[11].结果是，给小于3月龄的婴儿使用长双歧杆菌婴儿亚种CECT7210（B.infantisIM1）的配方奶粉，4周后益生菌奶粉组的发生率较低。但是这篇文章中定义为2天不排便，而对于小于3月龄的婴儿，2天一次大便是正常的，所以，这个结论意义不大。2017年的系统综述[12]结论为，尚不支持任何益生菌用于儿童功能性。所以，目前不认为益生菌可以儿童。
●益生菌和：美国儿科学会文章[13]，在生后6月龄内使用：LGG，随访4.6年，没有发现能和。但是2019年一个随机对照试验提示，在平均10月龄时，给与孩子服用LGG和BB-12两种益生菌,随访16个左右，发现发率明显低于不使用益生菌的孩子，但是发率没有区别[14]。另外有研究认为讲健康上的菌移植到患者上，能缓解症状，但仍需进一步研究，目前没达到推荐程度。
所以，综上，目前临床上，使用益生菌不能，仅凭有限的数据，不能说使用益生菌能、。
●益生菌性：虽然有些试验[15]提示，0-12月龄牛奶蛋白的婴儿，在不摄入牛奶蛋白的情况下，使用LGG可以降低蛋白的症状。但目前公认的观点是使用益生菌和性证据不足，不是常规推荐，但是如果家长想试试的话，也可以的。
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肠胃功能紊乱吃什么药有效
功能紊乱是一种非器质性，主要表现为性厌食、、嗳气，以及、、或等症；对于该的诊断，则首先需要通过影像学检查排除、肠、克罗恩以及胆胰腺等腹腔脏器方面的变。
一般来说，导致该的主要原因在于精神因素，比如、等不良情绪，所以，功能紊乱又被称为官能症，这也是该相关症状多于情绪波动后加重的主要原因；
关于功能紊乱的，通常是以精神调适为主，再配以、饮食干预，进而从根本上调整功能，如下：
1、精神调适：说起来简单，但却不容易做到，主要还是看患者本人的自我调控能力，医生所能做的比较有限，多就是通过心理暗示增强患者的信心，并给予疏导、安慰，让患者消除思想顾虑，主动配合；
2、饮食干预：不良饮食结构和习惯会使该变得更严重，所以，日常生活中应该尽可能的避免刺激性饮食的摄入，比如咖啡、浓茶、冷食、碳酸饮料、酒精饮料，以及葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等刺激性佐料；
3、：功能紊乱是很难通过愈的，所以，的应用只是用来缓解相关症状的；目前来说，功能紊乱的常用有很多种，比如药、止吐药、止泻药、促泻药、促动力药、药等等，不过，具体用药方案的制定还需经过医生的专业评估，患者好不要自行购药，以免导致不良后果！
益生菌的作用是什么，有没有宝妈知道
日常生活中经常听到肠道益生菌的广告，一些食品中添加益生菌，喝了不，喝了不上火......酸奶、益生元、乳酸杆菌片、婴幼儿奶粉中的奶粉伴侣等等，都含有益生菌，那究竟何为益生菌，益生菌有什么功效呢?国际营养学界给出的定义是，益生菌是一种对动物有益的，可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌群的平衡。
其实益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内的，能产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的或真菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。益生菌中几种成分组成的复合活性益生菌，作为食品添加成分已经被广泛应用。常喝含有益生菌的饮品有益身体健康。
首先，益生菌株在道内可产生消化酶，促进人体道的消化吸收功能，同时益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质。例如嗜酸乳杆菌分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解受患者的症状，更好的维护消化系统功能。
其次，益生菌能产生重要的营养物质。益生菌分解过程中产生尼克酸、及维生素B族和维生素K等营养物质，还能产生短链脂肪酸、剂、氨基酸等，有利于人体健康。
再次，益生菌能抵抗、的。通过产生杀灭有害菌的化学物质及与有害菌竞争空间和资源，遏制它们的生长。抑制和清除有害菌产生的毒素。同时可以加快蠕动，防止。
但是，需要提醒的是，并不是所有人都适合添加益生菌，对于道手术后功能还没恢复的人、患有严重胃酸和消化性溃疡的人、有缺陷综合征的患者都是不能使用益生菌的，否则会导致消化功能的紊乱。
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益生菌吃多了好吗
肠易激综合症是一组持续或间歇发作，以、、排便习惯和或大便性状改变为临床表现，而缺乏道结构和生化异常的肠道功能紊乱性。按照大便的性状可分为型、型、混合型和不定型四种临床类型，我国以为主型多见。肠易激综合症程长但全身健康状况不受影响；症状的出现或加重常与精神因素有关；白天明显，夜间后减轻。
我妈妈就肠易激综合症，每天都，粪量少，呈糊状，含大量黏液，吃了辣了冷的等刺激性食物，次数增多，经常，看了中医，说是脾虚湿气重，吃了一些，没有什么效果，后来一个医生朋友说吃益生菌可以调节肠道菌群，对于，等症状有很好的疗效，我上网买了一款活菌率高达90%的益生菌，具有高含量高活性的青春双歧杆菌，青春双歧杆菌经过人工驯化，耐酸耐氧，可以透过胃酸顺利到达肠道调节菌群，我妈妈吃了两盒大便次数少了，大便开始成型了，吃了几个周期大便正常了，也没有再出现了。
肠易激综合征，它实际上是一种性，毕竟性不是依靠就能改善的，每天补充600亿的青春双歧杆菌，它以菌菌，专杀有害菌，不伤有益菌，重构加固肠黏膜表面的保护膜“菌膜屏障”，有了这层保护膜，面不再被食物或其它微生物刺激，就会快速自我修复。重要的是，青春双歧杆菌是人体优秀的菌，它能够从根本上提高肠道力。当肠壁细胞力恢复了，就能轻松应对的卷土重来。肠道菌群改善了，肠道功能恢复正常，肠易激综合症才能从根本上恢复健康。
平时怎么吃益生菌
益生菌对人体有很多保健作用，对肠道来说，它不仅能和改善、刺激肠道的机能、调节力，而且还能调节肠道消化系统，促进营养物质的吸收。另外益生菌还可生殖系统，这一方面的应用也比较广泛。
不止如此，益生菌还可能会影响到人们的情绪和行为。据报道，爱尔兰科克大学和加拿大麦克马斯特大学的研究报告指出，在一组对比实验中，经过鼠李糖乳杆菌喂养的实验鼠较少表现出情绪压力和。这一发现可能有利于开发出缓解异常情绪的益生菌疗法，不过仍需要继续验证益生菌是否对人脑也有类似作用。
益生菌是的一个分支，国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌系一种对动物有益的，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌群平衡。虽然益生菌有益肠道健康，对改善消化功能也有重要作用，但如果吃的方法不对，也会使效果大打折扣，甚至无法起到其应有作用。关于益生菌的作用及服用方法，详细介绍如下：
什么是医用益生菌？说起益生菌，很多人都会想到超市里的酸奶、益生菌饮料等，那里面确实含有益生菌，对身体也有一定益处。但如果出现了因菌群失调而引起的、、、、不振以及等，医生不会让你回家买酸奶喝，而是给你开专门的医用益生菌。医用益生菌中含有的益生菌数量更为庞大，所以效果也更好。在医学上，益生菌还常被用于新生儿黄疸、肠易激综合征、幽门螺旋杆菌、受以及慢性等。
益生菌的作用益生菌有助于平衡肠道菌群、恢复肠道正常pH值、缓解症状，其中的乳杆菌可帮助人体分解乳糖，从而缓解不耐乳糖症状（、等），可与牛奶同食。酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制内白色念珠菌的繁殖，所以长期补充活性益生菌有助于修复生殖系统微循环。
益生菌还可通过刺激肠道内的机制，将过低或过高的活性调节至正常状态，所以益生菌被认为有助于抗或抑制性。因为益生菌可抑制有害菌在肠道内的繁殖，所以可起到减少毒素、促进肠道蠕动、提高肠道机能及改善排便的作用。
孩子在哪些情况下需要服用益生菌？孩子会造成肠道菌群失调，而益生菌可保护肠道黏膜、排除有害菌，并能促进营养物质的消化吸收，所以一般建议孩子后服用益生菌1～2周。益生菌可改善婴儿、，婴儿大多因食物中的乳蛋白及肠道功能发育不全造成的。
食物无法被充分分解、消化吸收以及道黏膜功能不全，会导致婴儿。益生菌可增加肠道有益菌，中可用水解配方奶粉或脱敏疗法与益生菌共同。
益生菌的服用方法无论哪种益生菌，都不应用热水送服，应用低于40℃的温开水或温牛奶送服。因为水温过高会使制剂中的有效成分灭活，降低其。由于胃酸会影响益生菌活性，所以应在餐后服用。
补充益生菌除了直接服用外，还应给益生菌“喂点”吃的，比如益生菌喜欢吃水溶性膳食纤维，而水溶性膳食纤维主要存在于各种蔬菜和水果中。所以服用益生菌后应多吃水果、蔬菜，建议吃一斤蔬菜，水果吃200～350克。
益生菌不宜与哪些药同食？益生菌制剂与药合用时，药会抑制益生菌的生长繁殖，甚至将其杀死，这会使药品失效。如果因情原因必须要联合使用两种时，服用时间应间隔2～3小时。一些真菌制剂，如布拉氏酵母菌等，也不宜与抗真菌同时服用。
除了外，益生菌也不宜与鞣酸、铋剂、氢氧化铝等同服，因为这也会抑制或杀死益生菌。服用药用炭、蒙脱石等具有吸附作用的时，应与益生菌间隔1小时以上，以免其被吸附排出体外，影响的发挥。
日常饮食中如何补充益生菌？泡菜、豆豉等发酵食品
我们餐桌上经常有蔬菜和谷制品制成的发酵食品，比如泡菜、豆豉等，这些食物中的膳食纤维及多种剂都有助于益生菌的生长繁殖。但由于吃多了会对身体造成不良影响，所以并不能作为补充益生菌的主要途径。
益生菌饮料
益生菌饮料是日常接触多的益生菌食品，益生菌饮料大致分为未杀菌益生菌饮料和杀菌益生菌饮料两种。因为益生菌是活菌，所以保质期内应保持一定数量级才能起到活菌应有的作用。从效果上看，益生菌要想到达肠胃并产生良性作用，首先在销售过程中要保持存活。因此，一般超市会将酸奶放在0～4℃的环境中。
而一些小店会把益生菌酸奶放在常温环境中，这样的益生菌存活有限。一般来说，益生菌酸奶的保质期都比较短，为15～20天。所以在选购益生菌饮料时，应尽量选择冷藏并接近生产日期的。益生菌不可烧煮加热，微波炉加热也不行，否则会结块，并失去其原有的保健作用。
酪乳
这种牛奶并非由黄油制成，它是通过乳酸菌发酵而来。一杯低脂酪乳的热量只有98卡路里，并能提供人体所需钙质的28%。因为烹调酪乳时会杀死其中的益生菌，所以它更适合直接饮用或做成酪乳水果沙拉。
人体自身也能生产益生菌
除了从药品及食物中摄取益生菌外，人体自身也可产生益生菌。我们吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵后，能产生大量益生菌群。由于普通人对益生菌的需求量并不很大，所以正常情况下可自行调整体内益生菌。
后需要说明的是，虽然益生菌对人体非常有益，但也不能滥用。医学研究表明，长期服用益生菌会使肠道逐步降低自身繁殖正常菌群的能力，长此以往便会产生“益生菌依赖症”。因此，医用益生菌应在医生指导下服用，不可随意服用。
哪些人不可以食用益生菌
对于这个问题，参考“美国学协会”的建议，我来说明一下，有一下几种情况不宜吃益生菌。
肠道微生物在我们的健康中起到的重要的作用，而越来越多的朋友希望口服益生菌能够获取到更多的健康收益，确实益生菌的出现对于人体在消化吸收营养物质方面起到了不小的帮助作用，益处显而易见。但目前我国益生菌市场分发复杂，益生菌让很多人误解可以调理各种消化道问题，但近期美国学协会(AGA)发表了一篇“关于益生菌在道管理中的作用的官方建议”。
该指南是由AGA研究所的临床指南委员会制定并获得AGA理事会批准。实验中不仅研究了单个益生菌的作用，同时也考虑到多个益生菌组合之间的相互作用的因素，所以参考价值还是比较高的。下面让我们来看看都有哪些情况不必使用益生菌呢？
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艰难梭状杆菌实验中发现，无论只在成年人，还是在儿童中，益生菌对于艰难梭状杆菌的起到的作用非常有限，即便是配合联合使用抗生素，所得到的证据结果都并不理想，所以在“指南”中对于艰难梭状杆菌患者，不建议使用益生菌。
ps：艰难梭菌是人类肠道正常菌群成员，不规范使用抗生素时，可导致肠道菌群失调。耐药的艰难梭菌大量生长繁殖，导致抗生素相关性和伪膜性等。
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性肠（克罗恩和溃疡性结）实验过程中对目前常见的8种组合益生菌的评价，同样也没有显示出对这种问题的缓解有任何的益处。或许在其他或者未被发现的益生菌种中对此类问题有明确益处。并且对于溃疡性结术后患者的并发症也没有明确有价值的地方。
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肠易激综合征结果与之前差不多，但是有部分实验发现不同益生菌有显著的特异性。这也就是说不同种类益生菌在肠易激综合征中所带来的表现不尽相同。但是综合来看，“指南”中仍然没有说明服用益生菌可以带来明确益处。
ps：肠易激综合征（irritablebowelsyndrome，IBS）是一组持续或间歇发作，以、、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏道结构和生化异常的肠道功能紊乱。
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儿童急性胃在对患有急性胃的儿童的实验中发现，鼠李乳糖杆菌对于减少时间可能有用，但次试验数据并不充足，后续在美国和加拿大的多项实验中，对于中重度的胃没有任何帮助，而对于轻度的胃或许有些帮助，但考虑到饮食卫生的误差等因素影响“指南”中也建议不要使用益生菌儿童性胃。而在其他“指南”中有报道建议使用益生菌。
ps：急性胃是一种十分常见的急性道问题，发急而恢复也较快，常表现为恶心、、、等。
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目前实验仅针对以上几种情况，同时对于早产儿的坏死性实验效果尚不明确，有特定的益生菌组合可以起到不错的作用，但同时也有部分组合的并无作用。期待会后实验数据的扩充。
总结：有以上问题的朋友，不要盲目服用益生菌，至于其他方面鸿雁持保守态度。如果有任何需要，欢迎下方留言。
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参考材料：
[1]Pleasecitethisarticleas:SuGL,KoCW,BercikP,Falck-YtterY,SultanS,WeizmanAV,MorganRL,AGAClinicalPracticeGuidelinesontheRoleofProbioticsintheManagementofGastrointestinalDisorders,Gastroenterology(2020)
[2]王桂琴，强华主编．医学微生物学：中国医药科技出版社，2016.09：123
[3]姜若兰，孙鲁梅.????肠易激综合征．?《中国实用内科杂志》，2001
[4]王卫平《儿科学》:第九版出版社:人民卫生出版社
好了，关于肠胃益生菌推荐和肠胃益生菌推荐哪种的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。