怎样做益生菌面包视频(益生菌面包制作方法视频，让你的生活更健康！)

关于益生菌面包

益生菌面包是一款具有很高营养价值的食品，不仅有助于肠胃健康，还可以满足人们的美望。益生菌能够维护益菌与有害菌的平衡，促进肠道健康。而制作益生菌面包则能够使面包更加健康、美味。

准备工作

制作益生菌面包需要准备以下材料：高筋面粉500克，盐8克，白糖60克，酵母5克，水适量，益生菌粉剂20克，鸡蛋1个，橄榄油30克。

制作过程

1.将高筋面粉、盐、白糖和酵母放入盆中，加入适量水，搅拌均匀，将面团揉至光滑，发酵至面团体积变大。

2.在发酵期间，将益生菌粉剂和少量温水混合，待粉剂溶解后，倒入面团中搅拌均匀。

3.将鸡蛋打入面团中，加入橄榄油，揉成光滑的面团。

4.将面团搓圆，醒发至两倍大小。

5.将醒发好的面团放进烤箱中，用180度烤约25分钟，盘底发出“咚咚”声即可取出。

注意事项

1.制作过程中注意掌握好水分，避免过干或过湿。

2.醒发时间要足够，保证面团的松软性和蓬松性。

3.在烤箱中烘烤时不要开门，以免影响烤箱内部温度。

尝试将益生菌粉剂加入面包中，不仅能够营养更全面，还能够改善肠胃健康问题。制作益生菌面包不仅让人更健康，还能够享受到健康食品的美味，为生活增添更多乐趣。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。