吃益生菌拉痢疾怎么办 益生菌不是有益肠道吗为何会这样

益生菌，本是被许多人视为调节肠道健康的有益补充剂。却有一些人在吃了益生菌后出现拉痢疾的情况，这着实令人担忧，那遇到这种情况该怎么办呢？

我们需要明确什么是痢疾。痢疾是一种肠道传染，主要症状包括、、里急后重、黏液脓便等。如果在吃益生菌后出现类似痢疾的症状，不要惊慌失措。第一步要做的是停止继续服用益生菌。虽然益生菌通常被认为是安全的，但个体差异可能导致某些人出现不良反应。

接下来，要密切观察自己的症状。如果拉痢疾的症状比较轻微，例如每天次数在3 - 5次左右，且没有严重的或者发热等伴随症状，可以尝试通过调整饮食来改善。多喝一些清淡的流食，像米汤、面汤等，既能补充身体流失的水分，又能减轻肠道的消化负担。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会进一步刺激肠道，加重症状。

如果症状比较严重，比如次数频繁，一天超过5次，伴有剧烈、发热、脱水（表现为口干、眼窝凹陷、尿量减少等）等情况，就必须及时就医。医生会进行详细的检查，可能包括粪便常规检查等，以确定是否真的是痢疾或者是其他肠道疾。因为有时候可能是肠道本身存在其他或者疾，而被误判为是吃益生菌导致的。

在就医时，要告知医生自己近期服用益生菌的情况。这对于医生准确判断情非常重要。医生可能会根据具体情况给予相应的疗，比如使用抗生素（如果是引起的痢疾）、止泻或者进行补液疗（针对脱水情况）。

那为什么会出现吃益生菌拉痢疾的情况呢？一方面可能是对益生菌中的某些成分。虽然益生菌产品中的菌群大多是对人体有益的，但对于体质的人来说，可能会引发反应，导致肠道出现类似痢疾的症状。也有可能是购买的益生菌产品质量不过关，受到污染或者菌群比例失调等。在选择益生菌产品时，一定要选择正规渠道购买，并且要注意查看产品的保质期、成分表等信息。

如果曾经出现过吃益生菌拉痢疾的情况，在以后考虑使用益生菌时就需要格外谨慎。可以先咨询医生或者专业的营养师的意见，他们能够根据个人的身体状况，给出是否适合再次使用益生菌以及如何正确使用的建议。

吃益生菌后拉痢疾是一种需要重视的情况。无论是轻微症状的自我调理还是严重症状的及时就医，都是为了保障肠道健康和身体的整体健康。在对待益生菌这类补充剂时，也要保持理性和谨慎，确保其对我们的健康起到积极的作用而不是带来不良影响。