anti biotics益生菌(抗生素不良反应?益生菌来救援!)
抗生素不良反应?益生菌来救援!
抗生素是世界公认的最伟大的发明之一,但是在使用过程中,常常会出现不良反应。抗生素不仅杀死病菌,同时也会影响人体内有益微生物的生长和稳定。当人体内的有益微生物数量减少时,对人体健康产生的危害也不可小觑。而益生菌,作为一种能够补充人体内有益微生物的物质,能够有效地减少抗生素的不良反应。下面就让我们一起来探讨一下抗生素不良反应以及益生菌在其应用中的作用。
抗生素不良反应的常见症状
抗生素不良反应的症状非常多样化,包括皮疹、腹泻、恶心、呕吐、口干、头痛、全身不适等。其中,腹泻是最常见的不良反应之一,使得患者需要中断药物治疗或者更换其他类型的抗生素药物。而腹泻的发生主要是因为抗生素药物进入肠道后影响了肠道中正常的菌群,导致有害菌生长过快,造成肠黏膜受损,引起肠道炎症。
益生菌可以起到保护作用
益生菌是一种可以生长在人体内的有益微生物,它们可以帮助人体维持正常的菌群,有效地抵抗有害菌的生长。在使用抗生素药物的情况下,益生菌可以在一定程度上减轻药物带来的不良反应。一些临床研究表明,益生菌能够在肠内形成一层保护膜,防止有害细菌进入肠道,同时帮助肠道消化吸收养分。此外,益生菌也可以调节人体内的免疫系统,预防疾病的发生。
益生菌应该如何选用?
目前市面上的益生菌非常多,而不同种类的益生菌具有不同的生长和作用特性。因此,在选用益生菌时,一定要有针对性地选择,根据不同的情况定制不同的服用方案。如果需要补充肠道菌群,可以选择常规的乳酸菌类益生菌;如果需要帮助消化方面的问题,可以选择特定的居群菌,如Lactobacillus rhamnosus和Bifidobacterium bifidum等品种。此外,为了获取更好的保护效果,建议在服用抗生素药物的时候,同时使用益生菌,让益生菌在抗生素药物进入肠道之前就开始对肠道进行保护。
如何正确服用益生菌?
在服用益生菌的过程中,正确的用量也非常重要。一份来自《中国临床药理学与治疗学》的研究结论显示,对于不同种类的益生菌来说,维持正常的剂量范围是非常重要的,过高或者过低的剂量都不利于人体的健康。一般来说,剂量不应超过每天10亿个益生菌,而且应该在饭后服用,配合饮用水。通常情况下,服用益生菌以一个月为一个循环为宜,不要过度服用。
益生菌不良反应也要注意
益生菌虽然对肠道菌群具有良好的保护和调节作用,但是在某些情况下也会出现不良反应。例如,益生菌作为一种有活性的生物体,如果服用不当的话可能会带来负面作用。益生菌过多或者感染其他有害微生物时,也有可能会引起腹泻等不适症状。因此,在选用益生菌的时候一定要谨慎,根据自身情况来选择适合自己的益生菌品种和用量。
总结
抗生素不良反应对于人体健康的影响非常大,而益生菌可以在一定程度上减轻不良反应的发生。因此,在使用抗生素药物的时候,合理补充益生菌是非常重要的。同时,在选用益生菌时一定要注意适量和针对性,才能够保证益生菌的最佳效果以及自身的安全健康。