卡士酸奶里的益生菌是什么(卡士酸奶中的益生菌成分是什么？)

卡士酸奶里的益生菌是什么

卡士酸奶作为一种含有益生菌的食品，已经被越来越多的人所青睐。那么，卡士酸奶中的益生菌成分究竟是什么呢？

卡士酸奶中的Lactobacillus acidophilus

卡士酸奶中的主要益生菌成分之一是Lactobacillus acidophilus，它是一种乳酸杆菌。乳酸杆菌是一类常见的益生菌，可以在肠道内生长繁殖，产生乳酸等有益物质，帮助维持肠道的健康。Lactobacillus acidophilus可降低乳糖不耐受，改善胃肠道不适，增强免疫力等，对人体健康非常有益。

卡士酸奶中的Bifidobacterium bifidum

除了Lactobacillus acidophilus，卡士酸奶还含有另一种益生菌成分Bifidobacterium bifidum，它是一种双歧杆菌。双歧杆菌也是一类常见的益生菌，可以在肠道中繁殖，抑制有害细菌的生长，帮助消化食物，维持肠道的平衡。Bifidobacterium bifidum可以促进肠道蠕动，改善便秘，降低胆固醇，增强身体免疫力，对多种疾病有预防和治疗作用。

卡士酸奶中的Streptococcus thermophilus

卡士酸奶中的第三种益生菌成分是Streptococcus thermophilus，它是一种嗜热链球菌。Streptococcus thermophilus可以促进乳糖的消化吸收，缓解肠胃不适，增加维生素B的生成，对心血管系统和呼吸道系统也有保护作用。此外，Streptococcus thermophilus还可以降低有害脂肪的吸收，促进脂肪代谢，对肥胖症和高脂血症的患者有一定的帮助。

结论

综上所述，卡士酸奶中的益生菌成分主要有Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum和Streptococcus thermophilus三种。这些益生菌都可以在人体内生长繁殖，产生有益物质，帮助维持肠道的平衡，促进身体健康。因此，饮用卡士酸奶是一种非常好的保健方式，可以对人体健康产生积极影响。