五元三十袋益生菌五元钱买了30袋益生菌，这个牌子到底怎么样？)

背景介绍

益生菌是一种能够为人体提供益处的有益菌群。现在市面上有很多不同品牌的益生菌产品。而我购买了一款五元三十袋的益生菌，想要了解一下这个牌子到底怎么样。

产品介绍

这款益生菌的厂家是一家以生产保健品为主的公司，产品的包装印有“专家推荐”的字样，标明每袋益生菌的含量为10亿个活性细菌。

食用效果

我食用这款益生菌已经两个月了，食用方式是将一袋益生菌放入200毫升温水中，搅拌均匀后饮用。在食用前，我没有感觉到任何不适或症状，所以我进行了一次食用前后的身体检查。

食用过程中，我注意到便秘情况有所改善，每周的排便次数增加了一些。同时感觉肠胃的不适感也有所减轻，消化吸收也更加顺畅。

经过两个月的食用，我发现益生菌对我肠道的调节效果比较明显。我也询问了朋友，他们都认为这个牌子的益生菌食用效果不错。

副作用

经过两个月的食用，我并没有观察到有任何负面副作用的出现。不过，每个人的身体情况都不同，若有感到不适，应立即停止食用并咨询医生意见。

总结

总的来讲，这款益生菌食用效果不错，且价格十分实惠，是一个不错的选择。但如何选择适合自己的益生菌品牌，还需要视个人体质和需求而定，建议在食用前咨询医生的建议。