7岁吃什么样的益生菌(孩子7岁该如何选择益生菌？)

7岁孩子该如何选择益生菌

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能调节肠道菌群平衡、增强免疫力等。7岁是益生菌开始大量分泌的年龄，因此这个时候让孩子食用益生菌可以增强体内微生物的多样性，有助于维护健康。

选择益生菌的注意事项

1. 安全性要求高：7岁的孩子还处于生长发育阶段，身体比较脆弱，选择益生菌要注意安全性，不要用含有大量细菌的产品，以免造成肠胃不适。

2. 有效成分含量要足够：益生菌的有效成分是菌株，有效成分含量要足够，才能达到预期效果，让孩子真正受益于益生菌。

3. 选择适合孩子的菌株：不同的菌株对不同的病症有不同的效果，选择适合孩子的菌株可以更好地维护孩子的健康。

益生菌的来源

1. 食物：选择含有益生菌的食品，如酸奶、酸牛奶、发酵豆腐等。

2. 益生菌口服液：适合孩子口感偏好不佳，无法接受食物中的益生菌，此时可以食用益生菌口服液，其含有的益生菌有效成分含量相对较高。

推荐的益生菌产品

1. 光明小学生益生菌：光明小学生益生菌是光明集团出品的含有多种益生菌菌株的发酵食品，适合儿童食用。它能够增强肠道免疫力，维护肠道菌群平衡，有益于孩子的身体健康。

2. 惠氏深度益生菌Bifidobacterium BB-12太阳花粉囊：惠氏深度益生菌Bifidobacterium BB-12太阳花粉囊含有一种菌株，能够有效调节肠道菌群平衡，增强免疫力。而且，它拥有口感好，孩子容易接受的特点。

3. 辉瑞动物益生菌：辉瑞动物益生菌主要采用天然发酵配方，含有丰富的益生菌菌株和有益物质，可以帮助孩子增强肠道免疫力，促进食物消化吸收。

总结

选择合适的益生菌产品，能够帮助孩子增强体内微生物的多样性、调节肠道菌群平衡、增强免疫力等。同时，我们也应该注意到益生菌并非万能药，如果孩子出现了严重的肠胃疾病或者免疫系统失调等症状，还需要及时就医，不能依赖益生菌护理。