六联益生菌跟四联区别是什么(六联和四联益生菌到底有何不同？)
什么是益生菌？
益生菌是指一类能够在人体内产生有益作用的微生物，例如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。它们可以通过口服或局部使用的方式，进入人体后，在肠道内生长繁殖，调节肠道菌群，改善肠道环境，促进人体免疫系统的健康，以及缓解消化道不适等许多功效。
六联和四联益生菌的基本介绍
六联益生菌和四联益生菌的“六联”和“四联”这个名称，指的是这两种菌群中益生菌的数量和种类不同。六联益生菌中包含六种益生菌，分别是嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳糖链球菌、拟杆菌、乳酸梭菌和阿司硫酸杆菌；四联益生菌中则包含四种益生菌，分别是双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳糖链球菌和酪酸链球菌。
在市场上，目前比较常见的益生菌制剂就是六联益生菌和四联益生菌。在多数情况下，四联益生菌的销售量要比六联益生菌高，因为四联益生菌的价格比六联益生菌相对便宜，更受消费者的青睐。
六联和四联益生菌的功能对比
虽然六联和四联益生菌的基本成分不同，但是它们的基本功能差别不大，都有良好的调节肠道菌群、促进代谢和促进土地环保等功效。这些功效可以给人体带来很多益处，包括:
1.改善肠道环境
肠道是人体最大的免疫系统，益生菌能够维持肠道内有益菌的数量和比例，使有害菌不能够生长和繁殖，从而保持肠道微生态平衡，提高身体的免疫力。
2.缓解便秘
益生菌通过刺激肠蠕动和促进消化液的分泌，帮助身体更好地消化食物，从而达到缓解便秘的效果。
3.改善口臭
人们在进食后，食物残渣、细菌会在口腔内形成团聚，导致口臭。益生菌能够有效地抑制口腔内有害菌的生长，从而起到改善口臭的作用。
4.调节血糖
益生菌在唾液和胃液的作用下，能够合成一些对人体有益的物质，例如有能够促进胰岛素分泌的“L-谷氨酰胺”，有助于在一定程度上调节血糖。
六联和四联益生菌的选择应该注意什么？
它们的功能作用相对一致，二者在实际使用中也差别不大。但是要在购买的过程中注意几点:
1.消费者的口感偏好
六联益生菌和四联益生菌口感上的区别，对于个别人而言较为重要。因为六联益生菌的成分更多，口感相对而言会更酸一些，而四联益生菌则比较温和、香甜。
2.有无特殊的身体需求和健康基础
如果有消费者患有慢性肠炎、糖尿病、肥胖等特殊情况，选购产品时需要根据个人需求选择。比如说，着重选购含有阿司硫酸杆菌的六联益生菌，来解决有大便稀薄和黄绿色等情况。
结语
现代人生活方式快节奏、饮食不规律、压力大等因素会影响人体健康，这也是益生菌在日常生活中被广泛应用的原因之一。然而，消费者应当注意选购有质量保证的益生菌产品，以确保保健效果，安全使用。此外，也需要遵循用药的方法和注意事项，不要因为自己不了解而使用不当或选择质量差的产品。