万益蓝益生菌吃了会胖(食用万益蓝益生菌是否会导致体重增加？)

万益蓝益生菌吃了会胖

万益蓝益生菌是一种常见的益生菌产品，其被广泛用于改善肠道健康。但是一些人担心食用万益蓝益生菌会导致体重增加。那么，真的有这样的担忧吗？我们来看看科学研究的结论。

益生菌能改善肠道健康

益生菌是一种对肠道有益的。它们通过促进肠道内有益菌群的增加，调节肠道内微生态平衡，提高肠道力等多种途径来维护肠道健康。在日常饮食中，我们可以通过饮食摄入含有益生菌的食品来摄取这些。但是，有些人可能不能摄取足够的益生菌，此时食用万益蓝益生菌就成为了一个不错的选择。

万益蓝益生菌成分

万益蓝益生菌是一种常见的益生菌产品。它的主要成分是乳酸菌、双歧杆菌等多种益生菌。这些菌类通过口服的方式进入肠道，从而在肠道内生长繁殖。与此同时，这些还能产生多种有益物质，如短链脂肪酸等。这些物质具有调节肠道代谢、促进有益菌群生长等作用。

万益蓝益生菌不会导致体重增加

那么，万益蓝益生菌是否会导致体重增加呢？其实，根据现有研究的结论，万益蓝益生菌并不会直接导致体重增加。一项针对280名受试者的随机对照试验发现，长期口服益生菌并不会对体重和BMI值产生明显影响。另一项针对129名人士的试验也发现，益生菌并不会导致体重增加，反而可以在一定程度上改善肠道代谢，促进体重减轻。

需要注意的事项

虽然万益蓝益生菌不会直接导致体重增加，但是需要注意的是，一些食品和饮料中添加的益生菌产品可能会添加一些糖分和其他高热量成分。这些成分可能是导致体重增加的罪魁祸首。因此，在选择益生菌产品时，一定要仔细查看其成分表，避免选择添加了多余糖分和高热量成分的产品。

结论

综上所述，万益蓝益生菌是一种常见的益生菌产品，其成分包含多种益生菌。尽管它不会直接导致体重增加，但是在选择万益蓝益生菌产品时需要注意成分表，避免选择添加了多余糖分和高热量成分的产品。对于那些想通过改善肠道健康来减轻体重的人来说，食用万益蓝益生菌是一个不错的选择。