肚子胀儿童益生菌(缓解肚子胀痛！为儿童选择合适的益生菌)

肚子胀痛？选择合适的益生菌帮助缓解！

儿童肚子胀痛是很常见的一种症状，通常是由于肠胃不适、肠道不平衡、等原因引起的。益生菌是指对人体有益的微生物，通过调节肠道菌群平衡，提高肠道力来缓解儿童肚子胀痛。但是，不同种类的益生菌对儿童都有不同的作用，因此在选择益生菌时需要根据实际情况选择合适的益生菌种类。

乳酸菌类益生菌

乳酸菌属于常见的益生菌类型，包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳双歧杆菌等。这类益生菌的主要功效是抑制原菌生长、减轻、改善等症状。适用于肠道性、轻微、营养不良等引起的肠道菌群失调。乳酸菌类益生菌一般通过喝益生菌饮料、酸奶、益生素等途径摄入。

双歧杆菌类益生菌

双歧杆菌是一种有益的乳酸菌，在人体肠道内分布广泛，具有防止肠道和增强力的作用。此外，双歧杆菌还能促进肠道对维生素和微量元素的吸收。适用于、胃、肠易激综合症等引起的肠道菌群紊乱。一般可通过益生菌粉剂、胶囊、饮品等途径摄入。

嗜酸乳杆菌类益生菌

嗜酸乳杆菌也属于乳酸菌类益生菌，主要作用是抑制肠道有害菌的生长，缓解肠胃不适等症状。此外，嗜酸乳杆菌还能增强力，提高人体自我保护能力。特别适用于儿童经常、、系统等情况下肠道菌群失调的情况。一般可通过口服液、口服胶囊等途径摄入。

维生素B群类益生菌

维生素B群类益生菌是一类能够合成维生素B群的微生物，包括双歧杆菌、谷氨酸乳杆菌等。这类益生菌能够合成人体需要的多种维生素B群，有助于调节肠道菌群，增强消化吸收能力，提高人体力。适用于贫、厌食、生长发育迟缓等维生素B群缺乏症状的儿童。可以通过口服液、胶囊、益生菌粉等方式摄入。

总结

综上所述，选择合适的益生菌可以帮助缓解儿童肚子胀痛，但是不同种类的益生菌对儿童的作用也各有不同，家长需要根据实际情况选择适合的益生菌种类和摄入方式。在使用益生菌的过程中，注意饮食均衡，尽量减少食用油炸、过酸、辛辣等刺激性食物，保持肠道健康。