益生菌谁不能吃(哪些人不适合食用益生菌？)

为什么需要益生菌

益生菌是一种利于肠道健康的微生物，它们的存在可以维护肠道内正常的菌群平衡，帮助人体消化吸收养分，。益生菌通常被添加到酸奶、发酵食品、保健品等中，以帮助人体获取足够的益生菌。

谁不能吃益生菌

虽然益生菌对大部分人来说都是非常安全的，但还是有一些人群不适合或应该谨慎食用益生菌。

1. 系统受损者、低下者

系统受损的人群包括接受、、有性、器官移植或抑制的人。这些人的身体对和其他原体的防御能力下降，因此在食用益生菌产品之前应咨询医生。

2. 慢性患者

对于某些慢性患者，如性肠、胰腺炎、肠易激综合症等，摄入益生菌可能会引起诱发或加重相关症状的风险。

3. 体质者

肠道菌群失衡与发生有密切关系，但有些人却因为问题无法正常摄入益生菌。如果你对某些食物或其成分，好在食用益生菌产品之前先咨询医生或专业医师。

4. 非处方或补品使用者

如果你正在使用非处方或草药补品，特别是抗生素，好不要同益生菌一起使用。益生菌可能会影响的吸收和功效，所以需要在咨询医生的建议下决定是否食用益生菌。

5. 个别人群

有些人由于个人体质原因或特殊情况，需要避免摄入益生菌，例如有严重和道问题的新生儿、孕妇、功能不全患者、人工肛门患者等。对于这些人群，应该遵循医生的建议，并不轻易食用益生菌产品。

结论

虽然益生菌对绝大部分人群都是有益的，但也有一些人群不适合或应该谨慎食用益生菌。在使用益生菌产品之前，建议咨询医生或专业医师的意见，以保障自身健康。同时，也要选择有品牌信誉保障的产品，以防止益生菌、伪装等质量问题的发生。